7个护肤小知识，学到即是美到

为什么会这样？

这有可能是因为你不知道这些护肤小知识：

一、洗脸不用过度清洁

一天洗脸≥3次，总想去角质、去死皮，脸一出油忍不住就想洗洗。无异于花样作死。

过度清洁容易破坏皮肤的表面屏障，影响皮肤健康。一般一天洗两次脸就够了，洗完不紧绷不干燥，摸上去Q弹就够了。

干性、中性和敏感性皮肤，可以拉长去角质周期，或者只在T区去角质。

混合偏油和油皮可以适当去角质。

角质细胞有自己的代谢规律，不要频繁去角质，不然皮肤更容易出问题哦。

二、没化妆也得需要卸妆哦

这是很多人的理解误区，这时卸妆产品的选择优先选择卸妆乳，温和型的。

卸妆是做好深层清洁的，洗面奶是做表面清洁工作。

如果是非常非常敏感的皮肤可以用乳液卸妆。

三、洗完脸尽快涂抹护肤品

刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时候做护肤工作会为皮肤建立一层油脂膜和保护屏障，减少角质层的水分流失。

四、阴天、冬天也别忘了防晒

判断要不要防晒，最靠谱的不是看季节，也不是看天气，而是紫外线指数。很多手机的天气软件都有，出门之前看下紫外线指数，该怎么防晒，心里就有数了。

防晒除了防晒霜还有遮阳帽、防晒衣，太阳镜等。

五、防晒霜没涂够等于白涂

防晒霜没涂够久达不到理想的防晒效果

稠的防晒霜和硬币差不多大小用量，稀的防晒霜因为会推开，所以显得更大一些。

六、在室外活动要两小时补一次防晒

大部分防晒霜，防晒成分受紫外线照射后会分解，导致防护力下降。另外出汗容易冲掉防晒霜，防晒膜会变得不完整，所以需要经常补涂。

七、长痘要少吃甜食

甜食里面的糖，在大量摄入后会导致血糖过高，进而引起身体的一系列反应，刺激皮腺分泌，加速痤疮。而且吃甜的太多会长胖哦～