想要100%的改变，反而被困在原地...
想太多却无法行动，每天都在自我怀疑...
目标感不清晰，很难自律起来…
你有过以上困惑吗？为切实解决员工实际工作中常遇到的问题，关爱每位员工成长，通过极其微小而不同寻常的行动，打破惯性和困局，提升个人认知，突破自我限制，提升工作能力，进一步推动学习型个人、学习型党组织建设，瓦萨智能科技党支部组织开展“5%的改变”读书分享活动，在阅读中不断“充电”。
1、向上螺旋：用积极的行动开启正反馈循环链接，从最微小最简单的事开始，不需要一步登顶；
2、外化的声音：纠结的时候把所有念头拿出来、写下来、念出来，变成两个或多个角色对话，给自我沟通和解决问题带来空间；
3、单双日作业：一个人同时存在两种不同人生观的冲突，它们又指向不同的生活方式，应对这种冲突最简单的方法，就是让两者同时实现；
4、黑色想象：焦虑时，可以多想一想最坏的结果，越具体、越实际，越有助于摆脱焦虑；
5、实验者心态：把做事当成做实验，不预设结果，不管结果是好是坏，在做事的过程中增加对自我的探索和了解。
1、课题分离：把区分问题是谁的课题，谁的课题，谁负责；
2、目的论：一个人做或者不做一件事，并非受制于过去的因果，而是为了实现将来的某种目的，要注意，采用“责任人”而非“受害者”的叙事，目的是帮助人，而非责备人；
3、积极赋义：用目的论解释一个人的行为，重要的原则是将他的行为看作合乎情理，值得尊敬的；
4、观察任务：观察和记录问题是怎么发生的，对问题保持觉知状态，可以掌控问题，盯着问题看，问题就会软化；
5、仪式：仪式往往比单纯的语言更有感染力，更能赋予一件事意义。
1、去除评价：摆脱消极暗示，停下头脑里那些“我不好”的声音；
2、改写故事：人生活在故事中，有权选择构建更双赢的故事，而不是沉浸在“受害者”叙事里；
3、人与角色分离：人在不同环境下扮演不同角色，有时候不妨将职场角色与人生角色分离，这样更容易轻装上阵；
4、短期的确定：人需要长远的视角，也需要确定性。虽然想不清未来，但你要拥有一年或几个月的确定性；
5、最小行动按钮：面对任何复杂的工作，都设定一个简便，可以快速完成的第一步，按下第一步行动按钮，让一切启动。
1、允许：越是不准一个人做什么事，他就越是想做，允许他自己做决定，他会在舒适的程度停下来；
2、思维实验：把做一件不妨想象下“如果发生别人会怎样”，通过想象评估结论，而不是情绪先行；
3、授权：在一段非强制性关系里，别人对你做的事情包含了你自身的授权，其实主动权在自己手上，并且有权选择收回；
4、问题引发的人际变化：一些明显被看作”问题“或”病态“的行为，会导致人际关系的变化，不一定是传统意义的好坏。
真正让你成长的
永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情
与其被动地生活，不如主动地进步
微小的改变有巨大的力量，试着从5%的改变开始
每天增值一点，日积月累，就能实现由量到质的突破
共读一本书，感受思维碰撞的火光，触发对工作、生活更多的思考和启发。读书是一个长期坚持、积累的过程，瓦萨智能科技党支部以党的二十大精神为指引，不断丰富读书内容，引导员工树立终身学习理念，把读书学习作为一种习惯、一种追求、一种健康生活方式。通过学习不断坚定理想信念，涵养境界格局、提升综合素养，在学思践悟中永葆初心，在知行合一中勇担使命。
