相信很多人都很好奇，在古代，没有牙刷和药膏，古代人又是如何清洁自己的口腔和保持自己口气的清新的呢？难道说这古代人就一辈子都不刷牙了吗？其实呀，并不是这样的。早在2000多年前，我们祖先就已经有早晚刷牙的习惯了。要说咱们现在中国人有刷牙的习惯，还都是从古代人这么一代一代传下来的。
《史记·仓公传》有“食而不漱”记载，直接指出长龋齿就是吃了东西不刷牙。
那没有牙膏，古代人怎么刷牙呢？
说起这刷牙的习俗，还跟印度有关系。话说当时玄奘大师去印度取经，发现当时印度人是用木质的一种材料进行刷牙的。于是乎玄奘大师就把这种刷牙的工具，带回了唐朝。但是回到唐朝却发现，这里并没有这种材料。于是乎后来就把这种清洁牙齿和口腔的方式改良成为咀嚼植物的嫩汁儿了，听起来就像是吃草一样，但是在当时，这就是一种刷牙的办法。就是通过不断咀嚼植物的嫩枝儿，来达到除去自己口腔中的异味儿。
其实用马尾和柳条儿那些清洁口腔卫生的都是比较小众的，用的最多的东西啊，还是咱们自己的手指头。敦煌壁画《劳度叉头圣图》上就描述了一个和尚蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。
后来，人们用浓茶或盐水代漱口来代替牙膏。毕竟茶文化是我们自古以来的传统，古代人都喝茶，也认为这个茶的味道是很好闻的。至于用盐来代替牙膏，应该是出于可以掩盖味道和能把牙齿稍微变得洁白的原因吧。在《红楼梦》里便有记载，在贾府，吃饭前都要用茶叶漱口，而且还要用盐擦牙，
再后来，随着科技的发展，我们就用中药材混合皂角、荷叶、青盐等一起研磨成粉，再用工具蘸取粉末来刷牙了。
要说起来，这世界上第一把正儿八经的牙刷，还是咱们中国人发明的。十五世纪的末期，也就是哥伦布才刚刚发现新大陆的那会儿，明朝的孝宗皇帝把野猪的猪毛，一根儿一根儿的插进了一把骨制的手柄里，后来欧洲的商人就把这个玩意儿带回了欧洲，用了一段时间，发现这野猪的毛太硬了，牙龈刷的总是出血。后来才逐渐改良，换了不知道多少材料，才把如今的牙刷发明出来。
到1922年，我国第一支牙膏“三星牌”牙膏诞生，牙膏开始走进千家万户。
2000多年来，从杨柳枝到牙膏，口腔健康一直备受关注，可就算这样，21世纪了，依然还有98%的人被口腔溃疡、牙龈出血、牙龈炎等困扰。
其实你要做的，就只是选对一支好牙膏，不仅口腔健康有保障，还省了不少花在口腔医院的钱。比如恒亮蜂业的天然蜂胶牙膏：
