女性爱美之心人人皆知 ，在当代的高跟鞋已是大多数女性不可缺少的时尚品，可衬托出女性的优雅气质，但那些初次穿高跟鞋的小白应当如果穿出气质平稳的姿态呢？这里有一个简单的小窍门可以帮助你高矮的高跟鞋都轻松驾驭！
高跟鞋的走姿．站姿，对整个背．腰．腿都有后续影响，所以如何正确穿高跟鞋就显得非常重要。以下五点小窍门，需要在多练习你会从中获得好处和收获。
第一：首先选一双你上脚就感觉舒适的高跟鞋，不磨脚不掉跟不笨重。一双舒适的高跟鞋取决你的步伐够不够自信平稳。
第二：大多数女性穿高跟鞋倾向于只用脚掌跟膝盖来锻炼脚后跟，这是错误的，包括人们穿任何鞋子走路都不应该用脚掌先着地 因为它会使压力不均匀，影响身体其他部位，导致脚部更快疲劳和疼痛，更会影响整体的美观效果。
第三：穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置
第四：穿高跟鞋走路时，将大腿一定要轻微抬起，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样腿部不会沉重疲惫。记住不要弯曲膝盖！！脚跟先落地面然后再放下你的脚趾，重复练习很快就会找到让自己平稳舒服的姿态，但不要太过于刻意 必须保持放松姿态哟
第五：两腿交互跨出时，尽量保持一条直线 减少弯曲 眼睛向前看自然的往前走，将双手放松自然摆动，上半身抬头挺胸自然就会看起来优雅大方了。
我建议初学者，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。坚持1-2周 或者更快 就会发现怎么这么轻松容易，马上可以上街当高跟鞋精灵啦，掌握住了技巧后穿任意的高跟鞋都可让自己能够气质平稳的迈出步伐
最后温馨小建议：平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿这样小腿才不会变粗哟