【科普】人遇水为什么会尿多尿频

首先，这个问题困扰我很久了，道理多少知道一些，可就是没系统分析，回想自己去水上乐园都会尿频被人笑话，所以一定要为自己正名一下。

作为恒温哺乳动物，遇冷时身体会为了减少消耗，会试图将血液集中供给给核心，原理如同低温症前期，血液流入核心，尤其是心脏的血液会增加导致心房伸展，引起血压升高。身体降低血压的方法之一就是减少血液循环量，神经链路会触发肾脏增加尿量。通俗的解释就是给血液兑尿降低浓度，以便移除循环液体量和降低血液量。

NOAA曾测算，浸泡在冷水中，第一个小时里大约每分钟会产生0.75ml尿量，一小时也就是45ml。

失重也会引发高血液管理系统来增加尿量，原因是原本因为重力下沉到腿部的血液会更多的流到心脏附近。

水的挤压是一方面，另一方面来自紧身的湿衣，膀胱受到间接压力后会刺激括约肌，产生尿意

大家潜水前一般不做剧烈运动（剧烈运动导致DCS的可能性增加），下水后自然代谢加快，代谢的结果就是排出体外。其他还有毛孔紧闭等

那怎么解决呢，我想说的是少喝水其实是没什么用的，除非身体的水分下降到一定的程度，否则就是杯水车尿，就目前而言避免的方法就是保持体温，适当的温度（适当的潜水环境）使用适当的防寒衣。

其中干衣的保温效果比较突出：

     而且穿干衣需要穿底衣，底衣有不同规格、厚度并提供不同的保温效果，并且穿着底衣更有效的降低干衣的直接挤压影响。

      三潜社是干衣（四元素，DUI，NF，Akuana）的授权经销商，给为您提供可靠服务，目前店庆中，订购干衣送干衣专长课。

湿衣：

      学过OW的潜水员们会知道， 因为水的散热量会比空气快20倍，所以如果你长时间暴露在水中，你很容易失温。

     潜水衣最主要的功能是防止潜水时体温散失过快，造成失温。其次潜水衣还可以保护身体不被礁石割伤，以及水母海葵等生物性的伤害。

     所以你会需要穿特殊材质的衣服来保护你潜水，所需要湿衣厚度和类型取决于潜水条件。

          针对湿衣的选择和推荐，我们之前做过几期工作号，再次链接给大家方便查阅参考。

     1、【装备】Gull携Cocoloa带来2019款潜服#上新#

     2、  教你几招如何选择你的湿衣

关于潜水的装备，想了解更多，直接来撩