香蕉是最常见且营养丰富的水果之一，除了对付失眠很有效，您还可以这样用：
取香蕉皮30克~60克，煎汤服用，可治高血压。
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘，便秘严重至痔疮者，除了要坚持吃香蕉之外，还要多吃高纤维食物，注意肛部卫生，每天都要抹一点缇妍堂断痔膏，痔疮会大大好转。
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防治中风和心绞痛。著名医学杂志The New England Journal ofMedicine的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。如果是因湿疹皮炎引发的瘙痒，香蕉皮并不能起到什么作用，涂一些缇妍堂护肤乳膏才能缓解症状，而且天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
香蕉加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，舒缓精神。
木瓜有着良好的丰胸效果是众所周知的，坚持每天吃一个木瓜，再在胸部涂抹滨趣饱满霜，坚持使用乳房会越来越大，越来越有弹性，胸部皮肤也会越来越细嫩。
香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
将香蕉捣成泥后，与牛奶混合，脸洗净后敷十到十五分钟，清水洗掉，抹上滨趣淡斑霜，美白淡斑的同时会发现脸很嫩滑亮白，肤色也越来越好。
在计算机前工作的人常会觉得眼睛干涩或疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是因为香蕉中含丰富的钾。
人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等待15~20分钟后洗净再敷一片滨趣舒适面膜，给面部补充充足的水分，可使面部皮肤柔嫩清爽。
用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。
香蕉的营养非常丰富，能促进肠道毒素的排除，有利于缓解口臭。但是香蕉吃太多也不好，最简单的缓解口臭的方法就是去天猫买一瓶缇妍堂祛异味喷剂，随身携带，轻轻一喷就可以了，既简单又很有效的祛除口腔异味。
每次用热水清洗手足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手足皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可直接在裂口处涂一些缇妍堂防裂膏，对裂口有很好的修复作用，要是冬天冻伤严重形成冻疮，就可以去天猫买一支缇妍堂冻疮膏来擦患处，一般连用数次即可治。
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在脚癣反复摩擦，或捣成泥末，再用缇妍堂护足组合在脚癣处涂一涂，连用数日，即可奏效。
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!
香蕉有止牙痛的功效。将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。除了炖香蕉皮水治牙痛之外，还要注意牙齿清洁，勤刷牙，牙膏添加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，祛除牙渍和烟渍，牙齿清洁工作做好了，牙痛自然而然也就会相对好很多。
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
剥下香蕉皮,刮下靠近香蕉肉的软皮,敷在患部(患部要先清洗),每天晚上使用,早晨去掉，抹点缇妍堂祛茧素，纯草本植物萃取，抹之前要注意清洁患处，一般抹上三四天就可以轻松祛除鸡眼
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
芦荟和香蕉作为美颜的一种常见材料，都能够起到预防痘痘祛除痘印等护肤功效，还能够让我们的肌肤始终保持紧绷，恢复肌肤的弹性，特别是新鲜芦荟提取的滨趣芦荟凝胶，它不仅能预防痘痘祛痘印，她还是晒后修复小能手，非常值得尝试哦!
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
温馨提示
买香蕉的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。
香蕉虽不能包治百病，但它的确是心脑血管的好朋友，如果您有失眠或者高血压、眼睛干涩等问题都可以多食香蕉，每天吃一根香蕉，祝大家健康常伴左右~