1. 俗话说，眼睛是人心灵的窗口，窗口明亮，看世界的时候也是不一样的，自从小学时候开始近视到现在，本人可谓是尝到近视眼的苦楚，多么的不方便，多么的让人纠结。本以为毕业了之后就可以好好休息一下了，不曾想，还是要时常坐在电脑前工作，不是电脑就是手机。时间一长，眼睛就有些受不了了。对于我们这类很多工作需要在电脑前完成的人来说，掌握一些日常的护眼方法是很有必要的，下面给大家一些小建议，空闲的时候可以做一做。
1.用眼卫生：时常打键盘，用鼠标，可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌，用眼时间一长，眼睛干涩，就习惯用手去揉眼，岂不知，这是很危险的，细菌非常容易进入到眼睛。所以，尽量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗脸。
2.往远处看：盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。
3.眼保健操：当然也可以做一做眼保健操，如果对各个穴位不是很熟悉，可以上网搜搜，看看视频怎么做的。不见得非得做全套，揉揉太阳穴等穴位也是可以的。4.电脑屏幕：将电脑屏幕的亮度调暗一些，使用一些色彩比较柔和的背景图或者背景色，经常擦擦电脑屏幕，不要让电脑屏幕积累太多灰尘。
5.双手护眼：用眼时间长了，感觉比较困的时候，可以将手洗干净，轻轻捂在眼睛上几分钟，会感觉非常舒服，晚上睡觉前，捂一下，也会让睡眠更加香甜。
6.点眼药水：买一点眼药水，点一点也是可以的，清凉的感觉会让你整个人非常轻松舒服，仿佛一身的疲劳全因为这么一点而消失了。
7.闭目看日：你可以在时常站起来走一走，走到阳台上或者院子里，闭上眼睛，朝向太阳光的地方，感受阳光的温暖，非常温暖，舒服，但一定要记着，是闭着眼睛，千万不要睁着眼睛直视太阳光，那样会适得其反。
在这里冠福小编告诉大家眼疲劳似乎是每个人现代人无法逃避的问题，但只要在平时的生活中稍加注意，还是会很好地保护眼睛的。
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