你还不知道吗？喝茶时间不对，营养全白费

中国人喜欢喝茶。

不仅是因为它能提神醒脑，更因为它能带给我们健康。

不过喝茶许久的你，是否想过自己喝茶有没有喝对呢？

很多人从来没有考虑过：喝茶也有时间的概念。

• 早上9点，一杯香味浓郁的花茶 ；

• 下午1点，一杯爽快回甘的绿茶 ；

• 晚上6点，一杯醇厚饱满的红茶 。

正所谓在对的时间，遇见对的人，是一种幸福。

同理，在对的时间，喝上对的茶，便是养生。

01

唤醒一日· 早茶

早茶作用

人一天中，喝三杯茶是最合适的。

第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用。

正确地饮早茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。

因而这杯茶，也是一天三杯中最重要的。

早茶宜选用的是花茶。

经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香。

这样的一杯茶能够芳香醒脑，对一天的精神都有提升作用。

冲泡方法

花茶不强调赏茶，而讲究品香。

金苔香的桂花玉露，冷热两泡皆可。

热水冲泡时，用80°左右的水温进行冲泡，茶香伴随着花香，慢慢在热气中散开 。

冷水冲泡时，取出茶包加入适量冷水即可，夏天时放入冰箱冷藏口感更佳。

清晨来上这么一杯，一日心情即刻转晴。

这款桂花玉露采用了便携时尚的三角包装，半个手机大小的泡袋，包小一样好携带。

一包桂花玉露含量为3克，刚好够一次冲泡的量。

控制好克数的包装，新手也不存在把控不好茶叶量的难题。

在清晨泡出来这样一杯茶汤，浓淡适宜，口感甚是饱满柔顺。

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02

消除困顿· 午茶

午茶作用

一天中的第二杯是午茶。

在午饭或午觉后的1点到3点，饮用最好。

相较于早茶的清香，午茶可以适当浓一些，有降低血脂，保护血管的功效。

午茶宜选用的是绿茶。

绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，极大程度的保留了天然物质。

在困顿的下午来上一杯，最能提神醒脑、缓解疲劳、利尿解乏。

冲泡方法

绿茶适合现泡现喝。

一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。

从投茶、洗茶，到注水，一杯鲜爽的绿茶需要精心的泡制。

金苔香的恩施玉露，是绿茶中毫无疑问的翘楚。

其特有的蒸青工艺，传承唐朝至今已有千年。

利用水蒸气超强的穿透性，在短时间内将鲜叶中多酚氧化酶活性钝化，更能减少茶叶营养物质的流失。

然而绿茶这一大品类有个特点，具有疏松多孔的亲水物质。

在这种物质的作用下，茶叶会有很强的吸水和吸潮性，一个不留神就会受潮发霉。

本次推荐的恩施玉露，采用了贴心袋装，防潮之余保留了好茶品质。

一口抿下，清汤绿叶，滋味收敛性强，饱含茶之韵味。

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03

温和暖胃· 晚茶

晚茶作用

一天中的第三杯是晚茶。

适合晚饭后6点到7点喝，能够有效降血脂、助消化。

最适合晚上喝的茶，当属红茶。

因为它作为发酵茶，咖啡因含量低，对睡眠影响小。

而在寒冷的冬天，体寒的人晚上也可以多喝红茶。

它的温中驱寒属性，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人都很有用。

冲泡方法

在泡茶方面，高水温能够促进红茶保健物质的溶出。

不但让茶的滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。

因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。

一般来说，5分钟最佳。

金苔香的红茶——金苔红。

将明前头采独芽，以传承工艺，施以萎调、揉捻、烘干、焙香等工序。

由此制成的红茶，不仅滋味鲜浓，汤色透亮，6泡之后仍有余香。

香气显高长，并奇妙地伴有花朵的鲜甜味。

这款同样采用小袋铁盒包装，防潮之余，拿在手里更加有质感。

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饮茶是个美妙体验

茶香萦绕在口舌之间，亲密缠绵~

一天的忙碌生活，时刻被一缕温热的充填。

是日常中简单却幸福的瞬间。

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