阳后，生活需要继续

近日在全国多地，许多新冠感染者们已陆续转阴，回归到正常的生活和工作中。

康复后，要注意休息，冬季注意保暖并戒烟限酒，同时限制运动三至六个月。对于原来就有心脑血管疾病的，在新冠感染康复后过早运动，往往会适得其反，加重身体负担。

刚开始恢复时，可以先进行一星期左右的低强度运动。关注自己呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况。