枕头的起源
泰余 
枕头是人们日常生活中最普通的用品之一。在我国古代历史上曾出现过草荐枕、木枕、玉枕、瓷枕、盐枕、琥珀枕、琉璃枕、藤枕、布枕等各种枕头。
据《说文解字》解释，“枕，卧所以荐首者。从木，冘声。”其中，“荐”意指草或草垫子。据记载，上古社会先民通常“逐水草而居，即无余席，便坐荐上。”草荐不仅用来供人坐、垫，也用于人们躺着时支撑头部，可见“草荐”是人类最早使用的枕头之一。
在历史上，人类何时自觉地使用枕具，最早的枕具究竟是何种形态、何种材料已经不得而知。我们在各种古籍中找寻枕头的身影，在壁画，古墓，或者书画中可以发现一些记录。
宋代佚名 《槐荫消夏图》
《礼记》中提到人起床后要将枕、席等物收起来，且长辈的枕、席、簟、衾等不能随便移动。《礼记·内则》，“鸡初鸣，成盥漱，衣服，敛枕簟”，“父母姑舅之衣、衾、簟、席、枕、几不传”。
汉代，由于墓葬遗存较丰富，发现的枕的种类和数量都很多，贵族墓葬中多见有玉枕，此外亦发现石枕、木枕、漆枕、草木枕、苫枕、锦枕、铜木合制枕、绢枕、鸡鸣枕等。
随着汉代生活水准的提高和社会文化的发展，枕的制作、使用及其在文化上的功能都得到进一步的丰富和发展。湖南省马王堆西汉墓出土一件绢枕 ，属于软质枕头，可见在早期我国枕头就有了软、硬之分。
正确的枕法也很重要，枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头最高点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的最低点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型。
如果是在办公场所也要注意不能压迫到眼睛，容易眼压过高。适当的休息才能更好的生活。
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