末伏｜泡浴时机别错过

末伏时节养护脾胃，可进行香汤泡浴or泡足在丰隆、足三里、脾俞三个穴位，便能够化湿、健脾和胃，补中益气，通经活络。

恬澹虚无，

真气从之，

精神内守，

病安从来？

心存敬畏，焚香安神：

心态上，要恬澹虚无，精神内守。