【推荐】醒醒你的身体 …… 还有精神 - 无法潜水时该怎么办？

这是小编自毕业以后最长的假期，长的让人无法接受，长的想去上班，长的害怕恐惧。

害怕技术生疏，害怕装备生锈，害怕自己颓废！

心慌至极，小编突然回忆起小学时的寒暑假，突然一个画面冲到了我的脑子里。

那时没有网络，如果不出去玩，呆在家里就能解禁成人片了，这个身影熟悉吗，基本每天都有。

不能出门的日子其实还有很多事情可以干，除了看健身节目防止自己胖三圈外，以下一些提示帮助你找回自己。

肌肉记忆是很难消除的，而且和环境有关，如果不会蛙踢，马上练起来，如果蛙踢不正确，在家里练起来，如果蛙踢很好，那么燃烧你的卡路里。

还记得高氧逆推深度公式吗？

(氧分压 / 浓度) - 1） x 10

没事背背挺好，切记用1.4氧分压

有了强制性的空窗期，现在是保养设备的理想时间。检查软管，更换O形圈，给潜水服或干衣打补丁，为过去一段时间来一直拖延的保养找找到合适时间，换掉一直太短，又没有采购的软管，清洗潜水装备，对BCD进行泄漏测试；在您的潜水储物柜中总有些需要注意的地方。

不建议拆装调节器这类精细活，把装备洗一遍的时间总是有的。

各位潜水长、各位教练，各位候选人还记得绳结的打法吗，停下来，看一下，自己做一遍，前后前后前。

您是减压理论专家吗？您是否了解当地潜水地点的生态系统的所有知识？您知道监管机构如何运作吗？潜水是一项复杂的运动，总会有一些新东西要学习。与其疯狂地观看Netflix，不如去看看Shearwater和DAN等地提供的有关潜水的出色文章，或者看看三潜社的公众号，或者在线观看一些关于我们的海洋，湖泊，河流和洞穴的令人难以置信的纪录片。您的周围上有大量可用的大量资源。

保持身材

您的身体状况和潜水受伤风险之间存在直接关系。即使您不能去体育馆，甚至不能出门，即使在很小的公寓里，也可以进行许多HIIT和体重锻炼，而无需任何设备。有这么多的空闲时间，没有任何借口不通过身体锻炼来提高潜水安全性。

您是否有数百个小时的旧潜水录像占用了旧硬盘驱动器上的空间？成千上万张您从未编辑过的照片？现在是编辑和整理所有照片和视频以及删除垃圾邮件的最佳时机。让他们变得生动，并与您认识的其他所有潜水员分享，他们现在都无法下水。一旦这个烂摊子收拾好了，您准备好重新回到水中，您将有更多的空间来存储新的。

当然，我们大多数人都被隔离了，不能立即证明任何超支支出是合理的，但这不会永远持续下去，也没有像现在这样的时间开始计划下一次潜水旅行或路线。开始研究您想看到的潜水地点，弄清楚如何到达那里以及您想住的地方，制定预算，查看您正在考虑与之一起训练的教练的评论，并在网上四处寻求建议。您可以在家中完成所有准备工作，并且当世界再次恢复正常时，无需花费一毛钱即可投入使用。

许多潜店因无法负担费用而被迫关闭。最近几个月，您是否一直在关注装备？如果您负担得起，请致电您当地的潜店并购买。预付充值卡，或注册课程并立即开始学习。大多数潜店都是小型企业，可能在接下来的几个月内无法生存，每个客户都可以提供帮助。想象一下，当您终于能够再次潜水时，却没有潜店可以带领出发。

流行病迟早会得到控制，人们将重新上班，并且我们将能够在我们最喜欢的潜水地点潜入水中。在此之前，重要的是我们要保持积极，尝试和支持社区中的人们（包括您当地的潜店），并利用这段时间改善自己，而不是浪费时间在沙发上。

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