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水肺潜水
自由潜水
水肺潜水
水肺潜水，又称SCUBA DIVING (SCUBA - 全名为“Self-Contained Underwater Breathing Apparatus”)指潜水员携带自给式呼吸装置进行的潜水运动。
其中有开放式(open-circuit)呼吸系统，及封闭式(closed-circuit)呼吸系统，原理都是利用调节器(Regulator)装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。
水肺潜水需要背着压缩空气罐下潜，通过耳压调节可到达18米，30米深度，最深不超过40M深度，不需要练习闭气，在水里呆的时间更长，能够探索更多的未知。
DONG
旅游过程的体验潜与真正的持证水肺潜水也不一样，体验潜水最大深度是12M，并且必须要由专业教练带领；
持证初级OW（最大深度18米）、进阶AOW（最大深度30米），总体来说，休闲潜水下潜不会超过40米；
拥有水肺潜水证，可探索的东西更多，沉船探索，洞穴潜水，夜潜都需要潜水证才能参与。
自由潜水
自由潜水（Free diving）是指不携带气瓶，只通过自身调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。
自由潜不需要背气瓶等辅助水下呼吸设备下潜到水下，“一口呼吸”下潜，全凭自己调节呼吸屏气尽量往深处潜的潜水方式，通过自身游动控制上浮和下潜，没有装备的约束，但水中停留时间较短。
自由潜水被《福布斯》杂志称为世界上第二危险的运动，仅次于高楼跳伞。
自由潜是真正意义上的极限运动，对水性要求较高，并且对环境条件要求较高，潜点须是透明度极高的开放性水。
二者的优势
ADVANTAGE
水肺是使用装备在水下呼吸的潜水，因为可以呼吸，在水下可以进行较长时间停留，更好的进行水底观光。
自由潜更美观。比起水肺要背一身器材，自由浅就更能展示身体的曲线，还可以尝试很多好看的潜水衣和比基尼，所以女生更偏向于自由潜。
水肺潜水
自由潜水
水肺需要背气瓶，好处是可以在水下呆得久，看水底深的地方风景方便，缺点就是装备多且重，也贵一些，更偏观光活动。
自由潜靠闭气，好处是自由、方便，装备少，也便宜，缺点是需要回到水面换气，下潜深度取决于你的级别和技术，更偏水下运动。
入门难度
自由潜水相对来说更难一些。
虽然水肺潜水辅助设备多，但潜水员需要掌握的技能相对简单。而自由潜水则需要潜水员具备非常高的体能和技术水平，需要克服更多的困难和挑战。当然，无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要潜水员保持冷静、掌握正确的技巧，才能保证潜水过程的安全和顺利。
考证难度
水肺潜水相对比较容易，只要不害怕水，都很容易通过。以实际的教学来说，学习水肺潜水几乎没难度，水肺学的更多是如何使用装备，即使不会游泳的学员，通常都能通过几小时的练习通过300米的浮潜测试，几天下来都能大致完成ow课程。
自由潜要攻克法兰佐，建议课前和教练约时间进行法兰佐指导，掌握了自由潜的呼吸技巧也会对水肺潜水的中性浮力有很大帮助。
建议先水肺后自由潜，学过水肺再学习自由潜，通过率大概是80%，没学过水肺直接学习自由潜通过率大概50%。
学习建议
DIVING
多游泳提升水感，游泳是一切水下运动的基础，游泳可以帮助你在水中更好的控制身体，完全放松
学习潜水没有那么难，也没有那么简单，对体力也有较大的考验。有基础疾病和不适要及时告诉教练，在水下大胆尝试，不要害怕，去享受每一潜，大胆向前冲。
学习潜水能打开新世界的大门，大海覆盖了另外71%的地球，努力学习潜水新技能，去感受海洋带来的治愈吧~
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