喜讯：
2月5日PADI官方发来贺件，宣布了三潜社成为自由潜水员培训中心。这也是三潜社暨升级为五星教练发展中心之后再次成为PADI所信任的伙伴！
自由潜Freediving
你有没有想过在没有装备的情况下探索海底世界？自由潜水是探索海洋深处影响最小的、最自然的、最平静的方式。同样这也是对释放自己，以及享受大海的美丽和沉默的终极方式。
然而，自由潜水不仅仅是看你可以屏住呼吸多久，或者你可以一口气潜多深。而是你必须建立正确的态度，去注意你身体和精神的极限。自由潜水真正的吸引力在于它为人们繁忙的生活带来一片沉默和冷静。。。
PADI自由潜课程
自由潜水是一项关于内在力量的训练与控制的运动，在PADI自由潜水的基础课程主要包含三个主要阶段：
01
透过使用PADI自由潜水员兴趣课程自主学习,进行自由潜水主题的知识发展(教练可能会选择课堂授课）
02
平静水域课程学习摒住呼吸的技巧及静态与动态憋气。
目标-静态憋气90秒,动态憋气25米/80英尺。
03
开放水域课程练习攀索式自由潜水与恒重自由潜水,以及适当的潜伴程序。
目标-恒重自由潜水10米/30英尺。
相关课程：
PADI进阶自由潜水员课程（有关进阶自由潜水技巧与装备知识的发展与使用）
PADI名仕自由潜水员（有关有效、放松与进阶呼吸技巧的知识发展）
一项竞技运动
自由潜水还是一项国际性竞技运动。专业的潜水员利用身体潜水，一口气适应深度超过200米。这项潜水反映了如果通过限制血液流向四肢，从而为身体的重要器官节省氧气。
自1992年以来，AIDA（国际自由潜水发展协会）一直在世界各地组织自由潜水竞赛，在使运动更加安全的同时让潜水更具竞争性。
拍摄潜水“大片”
如果你觉得带着水肺设备在水下拍照显得太笨重，那么自由潜水完全可以消除你的这类想法。
随随便便即是一张朋友圈的点赞热门
自由潜水也将与世界各地的潜水员社交圈融合在一起，与其他志趣相投的人分享他们的知识和经验。我们希望你也能加入我们的行列！
本期文章所有动图均截自PADI官方录制视频👇👇链接如下👇👇
http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4ODA4MTcwMA==.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzA3ODIwMzQ5Ng==.html
近期自由潜行程推荐：
2018年五一菲律宾*薄荷岛（7天6晚）
👇👇链接如下👇👇
