开工已经两周啦，最初复工的不适应感或许还缠绕着你。
是还在被“起床困难症”折磨，每天清晨和温暖的被窝难舍难分？还是坐在办公桌前，眼神却常常飘向窗外，思绪不知飞向了何方？又或者面对堆积如山的工作任务，心里满是焦虑，却迟迟无法进入高效工作模式？
假期结束，又要回到忙碌的工作轨道。想快速找回状态，不妨试试这些方法。
1、调整作息
调整作息是关键，提前几天早睡早起。
保证充足睡眠，让身体先适应节奏。
2、做好规划
整理思绪，规划工作。
回顾工作内容，列出任务清单，
分清轻重缓急，有条不紊开展。
3、营造环境
整理办公空间，保持整洁有序，
准备好所需办公用品和资料，减少干扰因素。
4、适度运动
每天进行适量运动，
如晨跑、瑜伽或简单的伸展运动，
释放压力，提升精神状态。
5、调整心态
心理上暗示自己已进入工作状态，
抛开假期的松弛感，以积极心态面对工作。
在评论区分享你的现状，
让我们一起找到找回状态的好办法！👇🏻👇🏻👇🏻