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个人管理入门
2020.3.8 特实贸易徐家丰
昨天（3月8日）晚上20:00，特实贸易CEO——江湖人称“伊朗百晓生”“AK徐志魔”的徐家丰为大家带来系列课程的直播，学习“个人管理入门”！AK的企业在我们卧龙园区，在中东贸易圈，他绝对是当仁不让的红人！我们一起开启相互学习，相互帮助之旅！
个人管理的开题：注意力在哪里，产出就在哪里。
你的第一屏幕在哪里？
在问第一屏幕在哪时，我们先了解何为第一屏幕？
定义：绝对时间。我们花在屏幕上的绝对时间长短来决定。在AK看来，目前手机已经成为我们的第一屏幕了。尽管它有很多不足，但是它做到两个点Anywhere、Anytime，任何地点、任何时间，我们都可以使用手机处理工作事项。
根据上述这点，我们可以得出手机＞MBP＞iPad＞iMac。我们的个人管理是离不开设备的，所以在这些设备上提升效率是很好的管理办法。
如何提升：1、内容优化。我们从手机的内容使用时间可以看到自己是否使用了过多的时间在娱乐app上。然后我们将自己最重要的内容进行筛选精简，使我们的时间更加专注。
2、节奏优化。AK对于个人管理的节奏优化的建议有两点。第一点是改变自己的起床时间，早起后的时间可以用来规划一天的工作，让自己在一天的工作中胸有成竹。第二点是晚上留出时间用来做一天工作的整理、总结。简而言之就是早上的时间用来规划做加法，晚上的时间用来删减整理做减法。从而对工作的整体节奏进行优化。
3、精、气、神。精力是指休息是否到位，良好的作息十分重要。气血是指适量、合理的运动，让气血活络。神气是指一种团队的信仰。精、气、神做好从而三花聚顶。
打坐与放空。这相当于电脑里磁盘管理工具，在对脑海中碎片化的信息进行整理优化。我们的大脑就像一台电脑一样，在这样系统的整理后办公效率才会提升，处理速度才会更快。
4、专业化部署。虽然我们的第一屏幕可能是手机，但是在其他屏幕上我们也要进行专业化部署，将各类设备按照其专业功能合理分配后可以使得我们更加高效。
5、心法。这里还是要回归一些管理理念：既来之则安之。这个理念是说一些计划赶不上变化时的情况下，不要焦躁地赶工作赶时间，在这种变化的情况下保持住一些计划的速率。
限定时间。在做工作项目时，一定要限定时间。限定时间的意义在于让大家的时间观念更强，在做工作项目时会因为时间的闲置而不去做多余的工作项。
番茄时间。番茄时间不止是限定时间的概念，我们高效地集中注意力的时间就是我们的番茄时间，我们要在每个番茄时间后进行一段时间的休息，保持“一件事情进，一件事情出”的工作状态。
Eat that frog！指一些重要的待办事项，但是我们在做这些事时又寸步难行。这样的待办事项我们就会一拖再拖，那么Eat that frog就是在提醒我们，工作先做这个难做的事项，才能让工作节奏更好。
心存正念，与人为善。我们做事情的出发点和动机一定要放好。在工作中我们总会遇到一些困难，在遇到困难时我们的念决定了我们的态度，不好的念使人推诿责任逃避任务。好的念会让我们看待事物角度比别人个广。
鼓舞他人。我们不但要自己怀有正念，还要让团队中的成员受到鼓舞，使团队能有持续奋进的动力。
ON to GO。我们当下记下的事情要马上去做，去落实。
永远把自己当一个小学生。真正的大师永远怀着一颗学徒的心，保持这个心态，让我们始终对这个世界保持好奇，才能不断地学习不断地进步。
愿你出走半年，归来仍是少年！
