加班加点不如培养好习惯 卓越习惯平衡工作与生活

时代的进步推动着经济快速发展，高质量发展要求贯穿着社会发展各领域，对各行各业的各个工作岗位提出了更加专业、高效的要求。

然而，随着经济短板的补齐，人们对幸福的要求也越来越高。一方面要维持高速的工作运转以适应当前的经济增速，一方面又需要更多的时间来专注生活，解决精神需求。这就对如今的职场提出了更高的要求。

于是，在当今快节奏的社会，“忙”是每个职场人的生活常态，与此同时，日常生活对时间的需求也在增长。可以说工作与生活中到处都充满了“必须做”、“应该做”。每个人都既想控制自己的生活，又想让工作井然有序，我们到底该如何让生活与工作有条不紊地并行呢？

答案是培养高效卓越习惯。卓越习惯有助于我们快速转变职场意识，提升工作效率；优化人际关系，提升个人职场效能，推动团队组织整体效率，最终达到工作事半功倍、生活更加有条理的效果。那么培养卓越习惯需要掌握哪些要素？同时又该如何重塑我们的思维与行为方式呢？

4月8日，职业能力建设专家、资深实战管理导师刁东燕老师，将为大家解析《高效能人士的卓越习惯》。精彩课程不要错过！

刁东燕

职业能力建设专家

资深实战管理导师

刁东燕老师还担任CCDM职业生涯规划师、中国移动EAP督导师、清华大学客座教授、北京林业大学MBA班客座教授等。

课程对象

全体人员

课程收益

培养良好工作素养，重塑卓越思维与行为习惯

转变个人意识心态，明确职业目标和发展规划

学习双赢人际沟通，提升工作效率与协作效能

创新问题解决路径，持续改善平衡工作与生活

上课时间

2021年4月8日

周四

9:30 — 17:00

课程大纲

第一篇 重新探索自我

1． 高效能人士与低效能人士的差异

2． 冰山模型

3． 七个习惯的底层基础

4． 习惯养成的三个要素

 

第二篇 个人领域的成功：从依赖到独立

卓越习惯的模型图

掌握“选择的自由”

 

习惯一：主动积极

1.主动积极=用心+结果

2.对自己的行为负责

3.以终为始、全力以赴　

 

习惯二：以终为始

1.个人使命的习惯

2.个人使命宣言

 

习惯三：要事第一

1.要事第一的个人管理

2.要事第一的思维：以使命为中心，以重要紧急为基本点

3.要事第一的工具：角色分配法

 

第三篇  公众领域的成功：从依赖到互赖

你不是一座孤岛

大家都可以是赢家

双赢思维的人际观

 

习惯四：双赢思维——人际关系领导的习惯

1.人际交流的六种思维

2.人际关系的五种模式

3.双赢思维的递进关系：双赢品格、双赢的关系、双赢的协议

4.双赢思维的工具：双赢协议五步法

5.双赢思维的技巧：EBA账户

 

习惯五：知彼解己——同理心沟通的习惯

1.无效的沟通的核心：理解力出来问题

2.有效的沟通的基础：同理心倾听的原则

3.同心理沟通的思维：换位思考

4.同理心沟通的工具：同理心沟通公式

 

习惯六：统合综效——创造性合作的习惯

1.产生冲突的原因：

2.统筹综效的思维：1+1>2的精髓

 

习惯七、不断更新——持续更新的习惯

1.在大时代背景下的更新迭代之痛

2.最佳的『自我投资策略』

3.不断更新的思维：身体、智商、情商、心智不断螺旋上升

4.不断更新的工具：个人复盘法

ps：课程大纲作为参考，以老师课程最终讲授内容为准

模块

课程