【晨妈推荐】宝宝的营养这样补充 肯定错不了

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宝宝营养从怀孕就开始补充

除了母乳   宝宝的第二餐最重要

   1段奶粉适合6个月以内的宝宝使用，其营养配比更接近母乳。对蛋白质中氨基酸的配比，各种脂肪酸的配比，以及各微量营养素的配比都有着较高的要求。因为这个月龄宝宝所需的全部营养素都来自母乳或者配方奶粉。适合0-6个月宝宝的1段奶粉含蛋白质较低，这是因为宝宝的消化功能还不完善。1段和2段的蛋白质下面都有明确标明酪蛋白和乳清蛋白两者的比例，1段中的酪蛋白和乳清蛋白的比例是4：6，这种科学的配比更适合宝宝。蛋白质有大分子酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白对婴儿的肠胃负担小。刚出生宝宝的肠胃很脆弱，所以1段奶粉的乳清蛋白比重比2段以后的奶粉更高。如果大家想要了解关于1段奶粉更多的检测标准，可以参照GB 10765—2010。

   2段奶粉适合6-12个月宝宝食用，其中不管是能量、蛋白质、脂肪、还是微量营养素于1段奶粉相比较，都有所改变，以能量，蛋白质，脂肪最为明显。主要是因为这个月龄的宝宝到了添加辅食的阶段，有一小部分的营养来自于食物中。6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖，2段配方奶粉的脂肪含量会有所减少。另外，宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快，此时应促使孩子脑智力和视力发育，所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。

    3段奶粉适合于1-3岁的宝宝食用，其中微量营养素与2段奶粉相比较，差别不大，但是其中能量、蛋白质、脂肪的配比也有所改变。主要考虑到这个年龄阶段的孩子逐渐从以奶为主的营养需要过渡到以食物为主来供给营养需要。适合1岁以上宝宝的3段配方奶粉需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝唯一或主要的营养素来源。