养生小茶方

经常咽喉肿痛，喝牛蒡薄荷茶

【原料】

炒好的牛蒡30克（炒牛蒡茶的方法参见本书顺时强身篇95页），干薄荷叶6克。

【做法】

沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。

【功效】

1、防治咽喉肿痛，预防风热感冒。

2、疏风散热，有助于降血压。