长
痘
你
没招了吧
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你有没有每个月都有那么几天，
脸上随时挂彩，
例假来临前面就初步冒痘，
心境也跟着倒运，
一直持续到例假日过？
每个月的这几天你是怎样面对的？
特别是脸上的痘痘，
你又是怎样伺候它呢？
呵呵，没招吧！
下面帮你总结了一些经期祛痘的神招，
希望对你有所帮忙，
好好学习哦！
生理期一般会感受格外难过，
这时分假设脸部清洁不到位那就更麻烦了，
生理期毛孔都是打开着的，
痘痘立刻就会莅临你的小脸蛋，
头发也是一定要清洁洁净，
因为不洗头会致使血液循环不通畅进而发生很多痘痘。
另外一定要休憩好，
休憩欠好免疫力会比较差，
容易被细菌感染。
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坚
持开心
心
境反抗痘痘
例假日间，
经血下泄，
阴血偏虚但肝气又偏旺，
一般让人简略烦躁，
假设此时再闹脾气就会更简略加重经期的不适感，
甚至致使例假失调。
在经期一定要去想一些开心的事情，
做让自己开心的事，
坚持豁达愉悦的心境才有用反抗痘痘的危害。
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工
作再忙
也
要留意休息
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现在职场女人工作起来也是非常卖力的，在工作的时分仍是要留意劳逸结合，
经期最忌过度劳累，
因为过度劳累会致使免疫力降低，
出现一些肌肤疑问。
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不
能吃
冰
冷食物
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冰凉、冰镇、辛辣的食物，
是千万不能进口的，
为了给身体和肌肤最温文的呵护，
应该在经期多吃山楂、红糖，
有活血化瘀作用的食物。
经期有必要留意营养饮食，
摄入足够的蛋白质才会有用克制痘痘，
对防止痛经也是有帮忙的。
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少
吃盐
饮
食清淡
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虽然大姨妈的确会摆布我们的心境，
但是经期吃盐过多也是凶手之一，
因为食用盐太多，
会使体内盐分和水分贮量增多，
例假来潮前夕会，
发生头痛、激动和易怒等体现。
因此，
在经期前就应该逐步减少盐的摄入量，
以防心境动摇危及肌肤健康。
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可
以用
专
门
治
疗
痘
痘
的
宝
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【鹏轩碧洋】祛痘修护套装，
这是针对肌肤特点，
而研制的一款集控油、美容，
为一体的祛痘产品，
年轻有弹性的肌肤，
有效展现肌肤柔嫩和弹性，
让肌肤有舒缓，
收敛的效果，
在清洁毛孔的同时，
光滑肌肤。
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使用方法：洁面后取适量本品涂抹于长痘部位，避免入眼，轻轻按摩吸收即可。
储存方法：密封避光，建议放在阴凉通风处储存。
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