昨天，闺蜜一直找我诉苦，说自己已经很认真的减肥了，但是大半年下来，肚子上、大腿上的肉肉依然甩不掉。
本想减到51公斤，穿上最喜欢的连体裤，重拾酷飒御姐范儿，做御姐本姐，结果离目标还有很长一段距离。
其实，身边很多女生有这样的经历，辛苦减肥，却不见效果。
不是她们偷懒，而是不了解自己的身材到底是肥胖还是水肿！
事实上，体内淤积的水肿+湿气，是导致“虚胖”的主要原因。
如果你减肥很辛苦却减不掉，很可能就是体内湿气重，想要瘦，必须先祛湿！！
一提到祛湿，必然要提到有着绝佳效果的红豆薏米。
那中医们首推的红米薏米的祛湿功效到底表现在哪些地方呢？
首先，红豆作为杂粮，不仅淀粉和蛋白质含量较高，也含有维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质，对人体有着多重功效。
祛湿消肿；
身体里的水液不能正常流动，容易导致水肿，而红豆中的皂角苷有非常强的利尿功能，对肾脏功能不足而引起的水肿也有一定缓解作用。
清心火
红豆能清心火，女性不妨常吃红豆薏仁粥，清热、祛湿、排毒的作用都非常明显。
健脾养胃
湿气是脾虚引起的，湿气又会使脾虚加重。脾胃的功能强，身体才能更好地吸收营养，而红豆有明显的健脾胃之用。
从中医来讲，湿气是万病之源。薏米祛湿效果良好，但本身寒性重，直接煮生薏米会伤脾，所以要想达到更好的药食效果，一定要把薏米炒熟至表面微黄，减轻寒性。
日常生活中，薏米的功效除了祛湿，也有多重功效：
防癌抗癌
健脾胃、促代谢
美白肌肤
护发
利水渗湿
防治脚气病
另外，红豆薏米同食，还是排毒圣品，有利消水肿、解毒排脓、清热去湿，排油驱毒，祛痘养颜等。
很多人尝试过煮红豆薏米粥，但是自己做太花时间，因为红豆薏米很难煮，营养出不来，效果自然大打折扣。
这一次，谷利乐给大家推荐一款药食同源的红豆薏米汁。原材料采用红豆和熟薏米，精细研磨，鲜榨工艺，完全保留原材料的营养价值，祛湿效果无敌棒。
玻璃罐装红豆薏米汁，区别于塑料和利乐包装，保留了醇厚红豆香，微微带点甜味，口感超级棒，且开盖即饮，出门在外携带贼方便。
每天一瓶，除湿气，清肠道，健脾胃，保持旺盛精力！
每天一瓶，祛湿消肿，瘦出小蛮腰，赶走水肿小肚腩！
每天一瓶，排毒驱毒，消除脸上痘痘，皮肤重新焕发红润白嫩光彩！