酸奶拥有独特的甜酸风味，经过发酵分解，其营养成分更易消化，尤其是对肠胃功能紊乱的中老年人或者乳糖不耐受者，都是极好的营养食品。
常食用酸奶的好处很多：
1、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
2、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
3、能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
4、有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
酸奶还是非常好的一种早餐食材，可以根据自己的喜好搭配上新鲜的水果，还可以放一点麦片，然后烤一片面包，一顿精致而健康的早餐就做好了。
如果遇到朋友来访，简单的酸奶搭配上小点心，就是一顿非常不错的下午茶了。
周末与家人出游，阳光正好，带上便当，再搭配自己做的酸奶杯，满满的都是说不完的幸福感。
除此之外，酸奶还可以用来做酸奶冰淇淋。
酸奶虽然好处很多，但是由于酸奶的制作实在是太麻烦了，需要在插座边上找一个地方放酸奶机，得买新鲜的牛奶，还得买菌粉，买了还不算，还得加热牛奶按比例融合菌粉。最后，酸奶的失败率还特别高，浪费了食材和时间不说，还吃不上好吃的酸奶。
所以很多人可能会选择去超市买现成的。
但是现成的酸奶里面有很多添加剂，或者为了口味好喝，加了很多糖，那样吃了不仅不能做到健康饮食，还会发胖，得不偿失。
自从有了EasiYo易极优酸奶机，不需要费劲找插电板，不需要费力挑菌粉，只需要将酸奶粉和水按比例摇匀，然后放入酸奶机中，加入沸水，耐心等待，就有不会失败的好喝酸奶了。
喝不完的酸奶，还可以放入冰箱冷藏，冰镇风味更佳哦~
下面我们就来看看，如何用EasiYo易极优制作酸奶！
