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学习篇|卡乐比麦片N种吃法!

学习篇|卡乐比麦片N种吃法! 集美优选
2016-05-15
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导读:昨日,小编看到N个朋友在讨论卡乐比,都说卡乐比与牛奶是绝配,但是,小编要跟你SAY NO!今天小编就教教大家

昨日,小编看到N个朋友在讨论卡乐比,都说卡乐比与牛奶是绝配,但是,小编要跟你SAY NO!

今天小编就教教大家卡乐比N种吃法!





初级:NO.1  冲饮

任何你能想到的饮品,都可以用来冲泡卡乐比麦片,我试过的有豆浆、牛奶、白粥,个人感觉还是用牛奶冲泡比较好,浓郁的奶香和麦香,简直就是绝配~!当然小伙伴们可以大开脑洞,创造别的冲饮方式,有个吃货朋友发明了芒果汁+卡乐比麦片,据说味道也是很赞哦!




NO.2酸奶+卡乐比麦片


这个也是不少吃货最热衷的吃法,建议选择不那么浓稠的酸奶,而且尽量多泡一会,让麦片尽量吸收酸奶,能冰镇的话那是更好不过的~,酸酸甜甜,好评度超高哦!





NO.3卡乐比沙拉

水果、蔬菜、三文鱼,所有你喜欢的沙拉加上卡乐比麦片,非常爽口,维生素多多,加上脆脆的谷物,平淡无奇的口感立即UP UP!不得不说卡乐比麦片真的是沙拉的点睛之笔哦!





NO.4冰淇淋卡乐比

一定要选奶油含量高的(就是比较容易化的那种)冰淇淋,哈根达斯那是再好不过的了~可以在上面撒上卡乐比麦片,也可以自制的时候在冰淇淋中混入卡乐比,冰爽丝滑中偶尔参杂脆脆的谷物和酸甜的果粒,一万个赞!




中级:NO.5卡乐比酸奶塔

食材(2杯装):


脱水酸奶150g;蜂蜜30-40ml约2大汤勺;卡乐比麦片40g。


做法:


将脱水酸奶与蜂蜜混合均匀(酸奶水脱的越彻底味道越浓厚),在杯子里铺一层麦片一层酸奶,这样铺两次,然后将剩余麦片洒在顶部用作装饰。






NO.6面包卡乐比手卷


食材(2人份):


三明治用面包 4片;奶油奶酪 每片用量约25g;卡乐比麦片 每片用量约1~2大汤匙。


做法:

将奶油奶酪涂满面包片的一面,铺上一层卡乐比麦片,然后像手卷一样卷起来。但是卡乐比麦片吸湿效果很好,所以尽量在吃之前再卷。





NO.7热巧克力酱+卡乐比麦片

大家一定吃过那种谷物巧克力吧,其实这种热巧克力酱+卡乐比麦片的吃法比那个还好吃一百倍哦!而且货真价实的巧克力,不是代可可脂哦,吃得更放心!这里温馨提示大家还是选择可可含量不是那么高的牛奶巧克力,太苦的黑巧克力口感跟卡乐比麦片不是很搭哦~




NO.8卡乐比吐司卷

看照片有木感觉颜值爆棚呢?!选择你喜欢的吐司,切去边边,留下中间松软的部分,加一个溏心煎蛋,一把卡乐比麦片,卷起来,一顿又营养、又美味、颜值又高的早餐就大功告成啦!正在减肥的小伙伴可以选择全麦面包哦~





高阶:NO.9卡乐比肉片

材料:

卡乐比麦片 8大勺、猪里脊肉800g、白葡萄酒100cc、盐、胡椒粉少许、苹果(中)2个、猕猴桃 4个

蘑菇等适量

制作方法:

1、把猪肉平摊,平均大概1cm厚左右,然后铺上卡乐比麦片,像卷寿司一样卷起来,然后用绳子捆起来。

2、撒上少许胡椒和盐,在平底锅上倒上少许油,然后多面煎一下,煎到表面略微金黄色,然后加入白葡萄酒,盖上锅盖,稍微焖煮一下。

3、将苹果、猕猴桃切成小块,然后放在国内翻炒一下,烧到苹果颜色略透明,然后捣碎做成类似酱汁的感觉。

4、将猪肉切成2cm左右,然后将3的酱汁淋上,即可。





NO.10松脆奶酪卡乐比球

食材(10个份):


卡乐比麦片40g;奶油奶酪60g。


做法:


先用保鲜膜弄出团状的奶油奶酪;然后在盘子里铺上一层卡乐比,再将奶油奶酪球放上去滚。







NO.11吐司卡乐比


食材(1人份):
卡乐比麦片;吐司4片;黄油2大勺;果酱4大勺

做法:

将吐司全涂满黄油,再把果酱和卡乐比麦片充分混合,然后铺在涂满黄油的吐司上,但边上要留1cm左右的空白,烤大约4分钟即可。





NO.12卡乐比蜂蜜布丁



食材(2杯装):

卡乐比麦片50g;鸡蛋1个;牛奶100ml;蜂蜜适量。

做法:

把鸡蛋和牛奶混合后搅拌均匀,然后倒入大小合适的容器中中,再向每个容器中加入大约15~20g的麦片,使用微波炉叮3分钟左右,水分基本蒸发掉时取出,把剩下的麦片撒上去作为装饰,并根据自己口味加上蜂蜜。




乐比麦片里面添加了4种水果——苹果、木瓜、草莓、葡萄,4种谷物——玄米、小麦、燕麦、荞麦,3种果实类——南瓜籽、甜杏仁、椰果,一共11种,丰富营养超有料!

         网上流传着不少小伙伴自创的卡乐比麦片吃法,身为资深吃货的小编,除了把各种已有吃法尝试一遍,还自创了一些不一样的,它们虽然风格迥异,但相同的是都是那么美味,都是吃一口就停不下来的节奏!



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