1.人生的目的，归根结底就是提高心性。除此之外，人生再无别的目的。
2.所谓提高心性，就是在工作和生活中实践真善美，时时事事让良心、让真我释放光彩。
4.不管现在身处何种艰苦的境遇，都要不骄不馁，一心一意，努力前进。
5.以利他之心为基础，在每天的生活中，尽可能地不断努力。只要这么做，命运就一定会好转，幸福的人生就一定会到来。
6.付出不亚于任何人的努力，全身心的投入工作，精益求精，从中获得乐趣，就能医治怠惰之心，同时聚精会神专注于工作，私心杂念自然就会消退。
7.永远要谦虚，不要骄傲。努力工作，获得了成就，特别是掌握权力以后，人心就会傲慢起来，这简直是历史规律，连伟人也很难免俗。因此，抑制傲慢之心，保持谦虚，就是一项很重要的修行。
8.要每天反省。即使很勤奋，但人有时还是会偷懒；即使告诫自己要谦虚，但因为有小人奉承，人还是经不住傲慢，有时还会发脾气。坚持每天反省，就不会让自己变得更坏。这条修行必不可缺。
9.活着，就要感谢。人若认真反省，意识到自己的成就和进步，得益于周围人的支持帮助，就会生出感谢之心。另外，如果把挫折和灾难看成磨练心智、增益能耐的机会，因而由衷的说一声谢谢，并更加努力的话，就是非常卓越的修行。
10.积善行，思利他。这项修行中要注意的是：大善似无情，小善是大恶。分清大善和小善，真正为他人好，真正利他，才是有效的修行。
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