现代人的作息和饮食的习惯也发生了很大的变化，人们某些无意间的行为却伤害了肝脏，或许肝脏不知道疼痛，但是你脸上的痘痘，气色变得暗黄等现象，就是肝脏告 诉你它“受伤了”。
其实不用担心，在我们身边就隐藏了很多滋补肝脏的食材，食疗修复肝脏是现在最绿色健康舒服安全的养生方法。
蒲公英茶
蒲公英含有丰富的维生素，有保肝，强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生，日常当茶饮，让你远离肝病活力满满的，黑蒜头中微量元素硒，能够经过参加血液的有氧代谢，铲除肝脏中的毒素，废物，减轻肝脏的解毒负担，然后达到
维护肝脏的目的。
菊花茶
如果肝火太盛，或者肝肾已经开始早衰，那么本该明亮的眼睛，就会出现红肿、晦暗、发黄的症状，还会常常觉得干涩。如果你的眼睛突然出现这些问题，就要给你的肝脏排毒了。小编建议可以多喝点菊花茶，菊花味道清香怡人，而且含有黄酮、硒等。能够有效缓解眼疲劳，保护视力，是养肝明目的圣品。
