在生活中，我们经常听到很多人动不动就爱抱怨几句。“今天真倒霉，又错过了一班公交”、“有没有搞错啊，这菜怎么又涨价了”、“又要做家务，真叫人没法活了”……当然了，生活中的这些埋怨，人人都会时不时发生。生活是自己的，抱怨几句也实属正常。但当你在职场中口无遮拦、频繁抱怨自己所遇到的不快，那么就可能惹人嫌弃，被大家所疏远了。
试想一下如果你是一位满口抱怨的员工，经常嘴边挂着“为什么安排我去做啊，我很多事的”、“凭什么她加工资啊，我能力就不如她吗”“要是再这样，我就辞职”……
你频频对身边的同事、上司，发出一种不良情绪的干扰。刚开始大家可能还忍让一下你，但久而久之，旁人见你经常一脸“怨妇样”，试问谁愿意每天与这样的人共处呢?再说了，如果你是老板，你愿意聘请这样子的员工或者为这样子满口怨气的员工加薪吗？
答案显而易见是否定的。作为你身边的人只会认为这是一个极度消极、心情低落的不良员工，与你一起共处会使得自己的情绪也受影响。慢慢大家都不理睬你、渐渐你就在职场上被孤立。这只会令你陷入满腔抱怨的无限循环中。
事实上，当每个人在职场中肯定会有心中不快的时候。但抱怨并不能解决问题，反而会带来危害性。有人不明白，抱怨只是随口说几句话而已，有什么谈得上危害的呢？
其实，抱怨的危害性并不是在于口气埋怨，关键是你在传达一种不良、负面的情绪给他人。人的情绪又是极其敏感的，很容易受身边事物的影响。当一个人充满着坏心情处理事情、与人沟通或者工作业务的时候，就会难以发现别人或事情的优点，看到的都是不好的地方，更加爱挑毛病。
你会发现当团队里有一个人开始成天抱怨，慢慢的整个团队气氛就会萎靡不振，这就是人们常说的：一条鱼腥了一锅汤。
所以，不要成为职场里的那条鱼。不要把心里老是抱怨的坏情绪丢给别人。我们可以从自己做起。
1、考虑清楚是否要抱怨
很多事情我们可以仔细思考过后，才能判断这件事情我是否能抱怨，不要口无遮拦的事事抱怨。其实你认真思考过后会发现，很多的小事并不值得你去抱怨它，因为这些事情都是短暂的或者是突发性少有的，你所能做的就是包容，令自己变得心胸宽广。
2、不要在工作中抱怨
职场是一个工作的地方，不适合去发泄个人的情绪。你在工作中的行为会给人留下印象，判定你是一个什么样的人。抱怨在职场的危害是不可估量的，很容易被你的上司以及同事误解你是一个悲观的人，或者对公司有许多不满。从而影响你的人际关系和公司氛围。
3、解决问题比抱怨更有效
有一句话说得好：与其抱怨，不如改变。你遇到不满就抱怨，发泄情绪。但实际上这并不能改变什么，不如理清一下思路，想想有什么办法解决你所遇到的难题。提出切实可行的解决方案比碌碌无为的一味抱怨要有用的多了。
