2026年3月19日微简报（星期四）
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国内要闻
- 中国新发现四个矿产资源点，稀土、萤石、重晶石、锑资源量显著增长。
- 农村承包地第二轮土地承包到期后再延长30年，整省试点全面启动。
- 长江中游城市群正式确立为中国第五大城市群，与京津冀、长三角、粤港澳大湾区、成渝双城经济圈共同构成“3+2”国家级城市群体系。
- 国家发改委推出新一批13个标志性重大外资项目，计划总投资134亿美元，重点布局电子制造、化工、汽车及机械等制造业领域。
- 国际油价持续走高，全球机票价格进入上涨周期，多家国内外航司上调燃油附加费。
- 江苏无锡为2026无锡马拉松参赛选手提供购房补贴，最高可达8万元。
- 中国田协对“拦截推搡马拉松冠军冲线”事件涉事裁判追加处罚：暂停其国内路跑赛事裁判资格两年。
国际动态
- 伊朗总统证实前议长拉里贾尼遇难；伊朗向以色列发射携带集束弹头导弹实施报复。
- 美媒报道：一颗重约7吨的流星划过美国俄亥俄州上空，时速约7.2万公里，解体时发出巨响。
- 伊朗南帕尔斯石油化工设施遭美以联合袭击；伊朗宣布将在数小时内打击沙特、阿联酋和卡塔尔石油设施；霍尔木兹海峡航运持续停滞，中东石油出口量暴跌61%–71%。
- 日本汽油价格连续五周上涨，创历史新高；高市早苗访美将深化美日石油合作，应对中东局势影响。
- 阿根廷正式退出世界卫生组织。
【永远都不要提前焦虑】
很多时候，阻挡我们的并非现实困境，而是过度焦虑。沉溺于对结果的担忧，只会无谓消耗精力、延误行动。尝试将“万一不行”的心态转为“不妨试试”，在每一次主动尝试中，把令人畏惧的时刻转化为突破自我的契机。新的一天，从迈出今天的一步开始。
