一转眼，寒风瑟瑟的冬日悄然而至，
当我们开心地以为，
冬天总算可以摆脱炎炎夏日
那令人尴尬的闷热潮湿和私密炎症，
仿佛可以松一口气，享受这份难得的清凉与宁静时，
却忽略了接踵而至的冬天，
其实也是妇科疾病多发的季节。
冬季天气寒冷，许多女生都喜欢穿紧身裤，“光腿神器”等衣物。但是这些衣服面料多为化纤织物，密不透风，长期穿着容易导致私处“缺氧”。
给细菌的滋生和繁殖创造有利条件，滋生的细菌会导致引发细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等疾病。
子宫颈是组织病原微生物进入子宫、输卵管以及暖巢的一道重要防线，冬季天气寒冷，人体的抵抗力下降，加上私处卫生管理不当，极易诱发宫颈炎，宫颈炎会导致白带增多，异味明显，临床研究表明，患有宫颈炎的女性，宫颈癌的发病率是健康人的7倍。
随着天气越来越冷，大家都变懒，懒得起床，懒得运动，甚至连上厕所也想着能拖则拖。
加之工作长时间久坐，尿道和膀胱容易受到压迫，导致充血、肿胀。这种习惯对女性尤为不利，因为女性的泌尿生殖系统结构相对特殊，尿道较短且较比男性更为宽弛，使得女性更容易患上尿路感染。
1. 内内要勤换勤洗
冬天再冷，也要保证内衣裤不要穿超过2天，长期下来会让大量的细菌进入女性的阴道，引起细菌感染，尽量选择宽松纯棉的内内，每次洗完要晾在太阳下暴晒。
2. 避免久坐，适当运动
长期久坐，导致下半身空气不流通，会让私处潮湿闷热，细菌最喜欢呆在这样的环境中。每隔1小时起来活动一下，哪怕起来接个水，上个厕所都行。
3. 不要穿过紧的裤子
冬天气温低，为了穿的好看又保暖，很多女生会选择打底裤或者紧身的牛仔裤，光是下腹部紧身衣，容易导致阴道内温度升高，PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。
4. 不要憋尿
憋尿不止伤肾，伤膀胱，更重要的是伤私处，当你感觉有尿意的时候，私处也会变得非常潮湿，这样加重潮湿的环境下会引发炎症。
5. 做好私处护理
很多女生认为用清水冲洗是最安全的，这样就不会破坏自身的防御系统，但其实，我们的私处有很多的褶皱区域，很容易藏纳大量的污垢和细菌，特别是月经期间，简单的清水冲洗并不能带来足够的保护。
健康的女性私处的pH值应在3.8-4.5之间，
属于弱酸环境，
在此环境下，对私处有益的菌种得以繁殖生长，
抑制有害菌，保护我们私处的健康。
而平时生活中的水的ph值都在7-8.是偏碱性的。
由此可见
对于女性朋友来说
一款好的私处护理液是十分重要的
（云感莫斯、泡沫丰富）
可用于特殊时期的外阴清洗
也可以 用于日常的卫生护理
打造温和的弱酸洁净配方
抑菌修复、温和不刺激
溪致女性抑菌液
轻轻按压泵头，即可挤出一次的泡沫
由前向后清洗私处后，用清水洗净即可
在这个寒冷的冬季里
让我们更加关注私处的健康与保养。
让私密养护成为一种习惯，和一种爱自己的生活态度
特别说明：
以上信息仅供参考，如遇到身体不适，请尽快就医或咨询你的医生