老人家睡什么床垫合适？

老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。那从科学的角度来说，老人家到底应该睡的硬度到底在什么程度？

其实不是越硬越好，而是睡有一定硬度的床。有一定硬度但又不软，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状腰痛的缓解。

我们的脊柱是S型的，从侧面看有四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。稍微有硬度的床，能够支撑我们，保证脊椎不负重、不变形，因此也不容易受累。

但是如果变成了硬度非常高就像平板一样的床垫，也是不利的，因为没有弹性，会让人的身体头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，很多地方出现悬空，受力不均匀，长此以往，会导致几个着力点出现压疮等现象。一旦出现压疮后，治疗起来周期非常漫长，护理也比较麻烦，而且并不一定会痊愈，会加重老人的心理负担，同时也会让护理产生一定的难度。

合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大，老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，因此可以在软硬适中的基础上，选偏硬一点点的床垫。

以往人们对于老人的床垫选择会选棕垫，但是随着科技的发展，一些新型的床垫被慢慢研发出来面向大众，既替换了环保材质，又增加了很多优点。比如这款TPEE床垫。

硬中带弹，既有老人家喜欢的硬度，又有可以支撑身体各个部分的弹力，每个部位都能均匀受力。蜂窝状的结构使其有充足的的空气，非常透气，除此之外，还具备了其他床垫所没有的水洗功能，如有脏污，直接用水冲洗即可，可反复利用。

所以，选择一款好的床垫也是一门技术活！