昨晚十二点我关了电脑，什么也没管，直接睡了。
今早醒来，飞书里有三条消息：一份 AI 热点日报，一组小红书图文，还有上周工作复盘。
以前这要花我 3 个小时——意味着每天早上要先刷 2 小时素材、整理 1 小时选题，才能开始真正的工作。现在？0 分钟。我还没睁眼，它已经干完了。
干这些活的是 OpenClaw，俗称“龙虾”。它是最近最热门的AI应用，也是你最近应该经常能刷到的“养龙虾”；昨天刚在 GitHub 上 3 个月拿下 24 万颗 Star 排名第一，增速超过存在 40 年的 Linux。你可能觉得这是程序员才能做的事——但我想说，我也不会写代码。
你以为缺的是工具，其实缺的是一个了解你的数字分身
半年前我用 ChatGPT，每次都得打开网页、讲背景、描述需求，然后复制粘贴。AI 很聪明，但从不会主动干活。
直到我发现 OpenClaw。它会自己干活。你在聊天窗口说一句“每天早上九点帮我收集 AI 热点，整理成摘要推给我”，它就真的每天准时推。它有记忆，记得你是谁、你在做什么项目。说过一次，永远不会忘。
AI 不只是存储信息，它开始参与思考本身。 你突然多了一个 24 小时在线、不用发工资、不会请假、比你记性还好的数字员工。
真正拉开差距的，从来不是谁先知道，而是谁先跑通
第一个是自动收热点。做内容的人最痛苦的事情就是每天花大量时间找选题，刷推特、刷公众号、刷小红书，两个小时过去了素材还没整理完。现在我让 OpenClaw 每天早上推送一份行业日报，曝光量、互动量、核心观点全部整理好，我打开手机扫一眼就知道今天写什么。
第二个是灵感管理。走在路上突然想到一个好选题？掏出手机发一条消息“帮我记住这个”，它就永久存下来了。下次要用的时候问一句“我存过哪些选题”，全部调出来一条不漏。比任何笔记软件都快，因为你只需要打字，不需要打开任何 App。
第三个是重复工作自动化。周报、日报、数据统计这些每周都要做的事情，配一次模板就行了。每周五它自动读取你的待办清单，按你要的格式生成好，直接填进文档里。一次配置，永久自动跑。
第四个场景：批量生成小红书内容。给它一个内容主题，让它自动出 多组不同风格的图文搭配，标题、标签、发布时间全部安排好。你早上上班前花五分钟确认一下，一周的内容就排完了。
别人一天能发 3 条高质量内容，你只能发 1 条。差距从这里拉开。
实现上面这些任务，你是不是觉得会很复杂？其实就是和龙虾交谈，让它自己去学习对应的技能，然后安排给它任务就行。
我为什么要做半年期的AI进化营
市面上教 AI 的课不少，大多数是速成班 —— 几天讲完，你自己去用。听起来挺好，但 AI 这个领域有一个很残酷的现实：技术每个月都在变。你花两周学会的东西，第三周可能就有更好的方案了。
这就是我开「黄老师 AI 进化营」的原因。早鸟价：199 元，半年时间，不是讲完就散。从零搭建你自己的 OpenClaw 开始，到学会做可复用的 Skill 模板，到掌握把流程想法直接变成工具，整个过程我亲自带。社群里有专属知识库，Skill，素材，模板，提示词全都有，每个月最少 1 到 2 次直播（从 2 月 13 日开营到现在已直播了 4 场）分享最新 AI 实战技巧。
平均一个月 33 块钱，一杯奶茶的价格换半年持续更新的实战社群。每满 50 人涨价 50 元，48 小时无理由退款。
本来早鸟价名额已经快满了，但由于大家都是 87time 的老朋友，4 月 1 日前，只要通过 87time 公众号加入黄老师 AI 进化营，仍然保持 199 价格不变。
这件事，什么人做了一定后悔
我必须说清楚，这个训练营不适合所有人。
如果你只是图个新鲜，好奇想看看 龙虾（openclaw） 到底是什么然后就放下了，别来（随便一搜大把的文章）。如果你希望有人手把手帮你按按钮，自己一点不想动手，也别来（咸鱼上有很多代装服务）。这里面的内容需要你真正去实操、去配置、去把自己的工作流跑起来，我能做的是把路径铺好、把坑标出来、把最新的方案及时更新给你。
但如果你是这几类人，我觉得会非常值：做内容的、做电商的、做自由职业的、想用 AI 跑副业的。每天都有大量重复性工作在吃掉你的时间，而这些时间本来可以用来做真正重要的事情。把重复劳动交给 AI，把你自己解放出来——这才是 AI 时代最值钱的杠杆。
如果有一个 24 小时在线、不用发工资、执行力比你强的数字助手，你最想让它帮你干的第一件事是什么？
留言区聊聊，我挑几个场景，下次直播直接带你做。
欢迎扫码咨询，备注“AI 进化营”。
