1 准备动作
格挡手从另一只手的肩部位置开始
格挡手拳心指向下前方
2 结束动作
格挡手与大腿间距离为 2 拳
格挡手臂伸直
胳膊应与大腿上下对齐
另一只手置于腰部旁
以下是错误示范（扣分点0.1分）
拳与大腿过于接近
拳与大腿过远
拳偏向大腿内侧
拳偏向大腿外侧
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