宇春健身品牌扎根房山区20年，致力于全民健身推广与青少年专业高水平竞技培训，多年来积累了完善的课程体系与健全的培养训练计划，打造青少年体与智的综合培养平台。
随着国民生活水平的日益提升，大众对健康体质锻炼意识不断增强，校园体育将运动专项列入考试重点，体育产业创就业等社会需求的出现，通过体育运动获得健康生活愈发重要。
宇春俱乐部将充分利用目前三个训练场馆共700余平米开放空间，在现有跆拳道课程基础上于九月增开：空手道、拳击、瑜伽三个项目，为热爱健身的你提供更多专业服务项目。
空手道起源于中国，发展于日本，融合了中日两国的文化、武道，经历了六百多年的发展和演化最终形成了当今具有一套完整体系的武道，2022年奥运会空手道将成为正式比赛项目，
空手道特点：（安全竞技）
空手道是巧妙应用拳、脚探究胜负的原理，进而达到超越胜败的境地，是磨练精神、体魄、技术，探究真、善、美动态禅道。通过不懈的空手道修炼，以及严格艰辛的竞技，能掌握牢固使用的护身技术，养成强健的身体素质和健全的精神。
空手道含有竞技、健身和人格修炼的价值。空手道以“型”（套路）为基础练习主体，以组手对抗既“寸止”（既在击中对方前一寸处停住）为竞技表现的形式，充分展示空手道的魅力。
空手道运动安全性比较高动作简单易学，特别适合少年儿童练习，在锻炼身体素质的基础上，培养孩子灵活性、柔韧性、促进身体发育，在锻炼人的肌体同时，还可以让人具备坚强的意志品质、超常的自我控制能力和崇高的精神信念。
空手道训练价值
启智：空手道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，空手道竞赛时讲究“寸止”，所以要做到自律、控制。
宇春空手道＆拳击＆瑜伽课程安排表
星期六 |
星期日 |
训练馆 |
|
14：00-15:30 |
空手道 |
空手道 |
3#馆 |
16：00-17:00 |
拳击 |
拳击 |
2#馆 |
17：00-18:00 |
瑜伽 |
瑜伽 |
3#馆 |
即日起报名预约可享受训练费八折优惠及训练器材赠送
预约电话：
15010688674（微信同号）
15901161884（微信同号）
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良乡教学部
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西红门教学部
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石景山教学部 13661119076（微信同号）
北大地教学部
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