1.前踢
（1）动作规格：
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
实战姿势站立，右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋，顶膝，小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌，踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。
（2）动作要领：
1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，踢腿动作应迅速有力，有弹性。
2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。
（3）实战作用：
1.可用于攻击对手的裆部、下颌等部位。
2.双方对峙，我调整距离主动运用前踢腿进攻对的裆部（非比赛的情况下）
（4）易犯错误：
1.直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。
2.上体后仰过大，失去平衡。
3.踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。
正确示范：
以下两种错误示范：
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