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超实用儿童冬季穿衣指南

超实用儿童冬季穿衣指南 北京宇春跆拳道俱乐部
2018-10-16
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导读:冬天了我们应该如何给宝宝合理穿衣?其实并不是穿的越多对孩子就越好,那么在这寒冷的冬天里,如何给孩子穿衣才

  

冬天了我们应该如何给宝宝合理穿衣?


其实并不是穿的越多对孩子就越好,那么在这寒冷的冬天里,如何给孩子穿衣才能保证孩子既不受寒风侵袭,又能让孩子活动自如,不受约束呢?

穿太厚的坏处

1、影响大运动发展


给孩子穿太多,将他包裹成一个粽子,小胳膊小腿被衣服撑起来,不管是走路还是用手拿东西都会受到影响,不利于孩子手脚的大运动发展。

2、引发皮肤病


孩子的新陈代谢旺盛,穿过多的衣服会让孩子更容易出汗,也更容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。


这些小的感染病也可能扩散,从而导致软组织感染。

3、降低抵抗力


适当穿衣服可以避免着凉,而穿太多会让孩子的身体更少接受冷空气的刺激,身体对温度的感知、调节能力变弱,抵抗力也会随之下降。尤其是爱运动的孩子,跑动多,穿太多就更容易出汗,贴身衣服一湿会变冰冷,容易导致孩子感冒。

4、穿多容易导致便秘、腹胀、消化不良


穿的太多出汗多,如果喝水再不能保证,会造成大便干燥,造成排便困难,孩子用力排便会造成肛裂、出血。孩子也会产生心理阴影,排斥排便,如果两三天没有大便,孩子会出现腹胀、食欲减退。从而引发发热咳嗽等症状。

如何判断孩子冷不冷

冬天给孩子穿多少衣服才是合适的?


不少爸爸妈妈认为摸摸孩子的小手就知道是热了还是冷了。其实,这种方法是不科学的。


因为孩子的末梢循环比较差,而手也经常外露在衣服外,有时候手温比较低,不能准确代表体温。


判断孩子冷不冷,衣服是否穿得合适的方法是摸摸孩子的后脊(后背和后脖子交接的地方)、前胸或小肚子的温度。


如果感觉孩子的后脊、前胸或小肚子有点凉,不够温暖,说明孩子穿的衣服不够,需要给他添加衣服。


如果孩子的后脊、前胸或小肚子是暖暖的、干燥的,说明孩子穿的衣服正好,不用再给他添衣服了。


如果孩子的后脊、前胸或小肚子发烫且有湿润感,说明给孩子穿的衣服太多了,需要立即减少衣服,避免捂热。

冬天孩子该怎么穿?


任何事情都是过犹不及,衣服穿多了,一样不利于孩子的健康。那么,冬天到底怎么给孩子穿衣服呢?


曾经流传过一份冬季穿衣公式:气温+衣服增加的温度=26℃。先看看下面的穿衣温度对照:


举个栗子,如果温度为10℃,那么穿衣温度=26-10=16,可以给孩子穿一件厚款羽绒服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。


当然,根据衣物的保温程度确定穿什么衣服,会受到很多因素的影响,比如人体的体温和环境的温差。


这个公式不一定完全正确,只是作为一个参考。最终,还要以实际气温、风力、湿度和宝宝舒适的体感反应来定,不同体质的孩子、同一孩子的不同部位,需要的保暖程度也不同。所以妈妈们一定要注意啦!


还有一个流行这么一个法则—洋葱式穿衣法,那样孩子才会感觉很舒服又不容易感冒。

所谓洋葱式穿衣法,就是像洋葱一层一层。


内层可穿材质柔软,透气而且排汗功能良好的衣物;中层衣物保暖,如卫衣、毛衣、羽绒内胆;最外层防水防风,容易穿脱随时应付天气变化。


具体可根据场合与温度,可一层层加上去或脱下来。

具体怎么穿呢,我来给大家一点实操的建议:


室内:北方的室内就不多说了,听我很多北方的朋友说,他们那边冬天孩子在家里恨不得穿个小内裤就可以满屋跑了,像我们这种待在不南不北,又没有暖气话,冬天不要太难过哦,室内温度基本在15度左右话,一件打底的棉毛内衣加件保暖背心,外套一件开襟式或套头式毛衣,让宝宝活动自如又不失温度。保暖背心绝对是冬天宝宝必备单品,保护背部、腹部、肩部这些易受冷部位,内穿的外穿的都必需备上几件。


贴身穿的纯棉内衣务必纯棉、单层,不要选择夹棉的保暖内衣。夹棉的填充物都为人造纤维,不利于吸汗排汗。六个月之前宝宝适合连体衣,六个月之后宝宝穿分体式内衣更为方便。

内穿式棉背心穿在贴身内衣和毛衣之间


冬季适合穿略厚实些的线衫或羊毛衫。1岁半之前适合低圆领带肩扣的款式,不宜高领。


室外:出门棉外套视室外温度决定厚薄,需要起保温和挡风效果。5度之下如果非要出门,需要一件厚厚的带帽的羽绒服;5-10度可以选一件普通厚度的棉服;10-15度则一件抓绒服足亦,或者纯棉内衣+厚羊毛衫+外穿棉背心。

穿衣要注意的几个方面


1.给孩子挑选贴身衣服,最好选择纯棉材质。羊毛制品虽然保暖,但容易刺激皮肤引起瘙痒,不建议贴身穿。


2.去掉衣物上的抽绳或者绳子。曾经有发生过孩子穿带抽绳帽子的衣服,在滑梯上不小心跌倒,绳子勒住脖子的情况,所以一定要注意这些衣服配饰所存在的潜在风险。


3.孩子的衣服要稍微宽松一点,不要勒得太紧,以免造成血液流通不顺畅。


4.给孩子选择易穿脱的衣服,特别是最外面几层的衣服。易于穿脱的款式,方便孩子冷热时快速穿脱,避免着凉。


5.如果带孩子出门,记得多带一件衣服或毛毯,以备不时之需。



温馨提示:天气逐渐转凉,关注天气变化,尤其接送的路上,无论驾车还是步行,请提前准备好小朋友的衣物,做好保暖工作,防止宝贝受凉而患上感冒!

文武不歧   智武合壹

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