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双争进行时 | 高新区宋营镇主语城社区开展“传统文化进社区 全民健身动起来”健身推广活动
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双争进行时 | 高新区宋营镇主语城社区开展“传统文化进社区 全民健身动起来”健身推广活动
石家庄高新发布
2024-06-04
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导读:高新区宋营镇主语城社区开展“传统文化进社区 全民健身动起来”健身推广活动
高新区宋营镇主语城社区开展“传统文化进社区 全民健身动起来”健身推广
活动
为倡导全民健康生活方式,充分展示传统文化太极拳的独特魅力,引导社区居民积极参与体育锻炼,6月3日,高新区宋营镇主语城社区联合聚交养老机构为“活力夕阳”的老人举办“传统文化进社区 全民健身动起来”健身推广活动。
活动开始,太极拳老师向老人们详细介绍了练习太极拳对身心的好处,让大家对太极拳有了深入的了解。随后,伴随着悠扬的音乐,老人们在老师的带领下,一起跟练太极拳四十二式。
老师针对太极拳的每段、每节进行指导示范,一招一式都详细演示。老人们跟随老师的节奏,慢慢伸筋、拔骨、吐纳,每一招式都全神贯注,认真而有力。同时,
老师还进行了现场指导,一对一纠正老人们的错误手型、步法等动作,让大家全面掌握太极拳的理论和实践知识。大家
学习热情高涨,在老师的耐心指导下,一遍遍练习,共同领略太极拳动静相兼的独特魅力。活动结束后,社区居民张阿姨兴奋地表示,“一直想学打太极拳,这次终于圆梦了。锻炼了一会儿,出了一身汗,感觉身体变得很舒畅。希望以后多举办类似的活动。”
本次活动以太极文化为载体,
弘扬了中华优秀传统文化,
搭建了社区与群众文化交流的平台,引领了社区全民健身的热潮,为提高居民身体素质奠定了良好基础。下一步,高新区宋营镇主语城社区将继续加大体育传统文化推广力度,持续开展形式多样的健康文体活动,营造人人参与、共享健康的浓厚氛围。
【声明】内容源于网络
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“石家庄高新发布”作为石家庄高新区权威信息发布中心和辖区内企业、群众的互动平台,致力于传播石家庄高新区好声音,传递正能量,欢迎关注。
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