为增强全民身体素质，激发社区活力，近日，高新区郄马镇综合文化服务站精心举办了一场以“健康养生共传承 增强体魄树新风”为主题的八段锦培训活动，全镇约100名居民热情参与。
本次培训特别邀请了中国武术协会会员、中国武术六段白素梅老师亲临现场教学。活动伊始，白老师开展了一场别开生面的八段锦知识讲座。她从最基本的伸展、扭转动作入手，将八段锦中一招一式所蕴含的传统养生智慧进行了深入浅出的阐释，让大家对这项健身活动有了更深入的了解。
在练习环节，现场氛围愈发高涨。在白老师标准、流畅的示范以及耐心细致的指导下居民们全身心投入到练习之中。大家认真地重复每一个动作，力求做到标准规范。白老师手把手地教授，从身体的姿态、发力的部位到呼吸的配合，一一耐心指导。大家相互交流、彼此鼓励，现场洋溢着浓厚的学习氛围。
参加培训的居民纷纷感慨，此次培训收获颇丰，不仅锻炼了身体，还学到了养生知识，为养成健康生活新模式、树立健康理念发挥了积极作用。
今后，郄马镇综合文化服务站将持续开展此类活动，进一步推广八段锦等传统健身项目，助力更多居民收获健康体魄，让健康生活理念在社区蔚然成风。
