夏至日是每年6月21日或22日，夏至当天，太阳直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长，夜晚时间全年最短。
这说明酷热难耐的高温天气马上就要来啦，还记得那些吐槽高温天气的段子吗？
躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆去被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅。”
买了个凉席，一睡变电热毯了；路上遇到一个生人，相视一笑，熟了；打麻将，刚摸张牌，居然糊了~~
看广大网友们是怎么过夏天的：
夏天我就喜欢去银行，一来是去蹭空调，二来是去看余额，肉体和心灵顿时就会凉快很多。
接不到电话？信号不好？
在炎热的夏季，生活饮食应该注意些什么呢？怎样才能度过一个凉爽舒适的夏天呢？
1.宜晚睡早起，夏至后，人体新陈代谢加快，常有烦躁不安、倦怠懒散的现象发生，做好夏至起居尤为重要。夏季要做到起居有序，宜晚睡早起。中午应适当30分钟左右的午睡，有利于体力的恢复，消除疲劳。
2.注意防晒，盛夏紫外线强度大，尽量避开烈日炽热的正午时分进行户外活动。夏至前后锻炼时间尽量选择清晨或黄昏后，不宜进行过于剧烈的运动，锻炼以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。日间必须进行室外工作和活动时，出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。
3.尽量穿浅色衣服，深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
4.饮食宜清淡，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜、夏热水果和一些消暑益气、生津止渴的食品，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、面条、绿豆、红小豆、小白菜、芹菜、丝瓜、绿豆芽、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼、大枣、乌梅等。
5.少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。因为夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，所以要因时制宜。
那么在炎热的夏季，
最适合干什么？
不错，猜对了，就是打麻将！
麻将既可以活动四肢，又能活跃大脑。
体力脑力两不误，实在想不起夏天有比打麻将更合适的活动了。
亲朋好友聚会，自己闲暇无聊时，麻将都可以作为居家必备之不二选择~
不如打麻将吧，谈恋爱不如打麻将~~
不如打麻将吧，逛街不如打麻将~~
希望大家都能夏季不热，身心舒畅...
发财妹在游戏中等你
你的夏天怎么过得，
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