
早上一出门,发财妹就感觉到格外的凉爽!
耶!是不是炎热的夏天已经过去了。

NO.NO.NO
虽然已经立秋,
但天气依然闷热,
此时最容易感冒,
不可掉以轻心。
末伏指立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。

秋老虎就要来了,
当然此虎非彼虎,
不是我们萌萌的小老虎哦~
下面为大家准备了一份打虎攻略,
末伏阶段天气依然炎热,暑热最易伤心,常使人心烦不宁、坐卧不安。此时,仍要注意防暑降温,要注意烦躁、愤怒等不良情绪的干扰,尽量做到“心静自然凉”,遇事保持冷静、乐观的心态,不焦不躁。
经过了一个夏天,人体消耗了大量的能量,体质较弱,消化功能也较差。而末伏仍有秋老虎肆虐,所以需要我们调养心神,积蓄力量。因此,要合理安排作息时间,保证适当的睡眠和休息,中午最好午休,避免过度疲劳,从而提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

夏天,人体大量出汗,大量饮水导致胃液稀释,肠胃功能较差,对疾病的免疫力也下降。而且,夏季常吃冷饮冷食,脾胃受到损伤,此时应该开始调养脾胃,健脾利湿。饮食上应多吃鸭肉、绿豆、莲藕、黄瓜等食物。
虽然末伏已经是夏天的尾声了,但天气依然闷热,要做好防暑降温,电扇空调的依然必不可少,不过需要注意室内通风,空调温度不宜太低,夜晚睡觉时最好关上空调,注意保暖,以免感冒。

又是天凉好个秋,
秋高气爽,
正是适合打牌搓麻的好时间,
赶快嗨起来,
发财妹在游戏中等你哦~


