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到现在,你穿秋裤了没?

到现在,你穿秋裤了没? 麻将游戏推广员
2018-11-21
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导读:最近,发财妹听到最多的一句问候就是:“你穿秋裤了没?”发财妹虽然嘴上说:“这才什么时候就穿上秋裤了。”但身体


最近,发财妹听到最多的一句问候就是:“你穿秋裤了没?”

发财妹虽然嘴上说:“这才什么时候就穿上秋裤了。”

但身体却很诚实的感觉到了寒冷,

想当年~

发财妹可是在冬天穿过短袖的人,

真是暴露年纪了。。。

各位麻友,小雪来了,

赶快注意保暖,

不要感冒了哦~



小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。


那么在小雪期间如何饮食养生呢?

1
吃糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。


2
腌腊肉

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节时正好享受美食。


3
晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到农历十月可以捕到“豆仔鱼”。


4
注意防寒保暖

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。


5
早睡早起,睡觉泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。


6
想健康,多喝汤

冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。


麻友们,寒冬来了,

秋裤穿起来,

火炉烧起来,

麻将打起来,

天气寒冷,谨防感冒,

毕竟只有好的身体,

才能更好的打麻将~



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