平时咱们只有在感冒或有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病的症状。但亲们有所不知，在平时身体很正常的情况下，其实也应该主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。赶上雾霾天，当你在呼吸了不洁空气后，尤其该试试这样做。
专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将大约1000升的空气送人肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。现在空气污染越来越严重,肺吸进的毒素越来越多，虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但是，毕竟是有限的。所以，我们要积极地援助肺进行排毒，没事时主动咳嗽几声，有利于清除肺部垃圾。
另外，还要注意，凌晨3:00～5:00是肺的排毒时间，平时咳嗽的人此时会加重，但不应立即服用止咳药，以免抑制肺部废积物的迅速排出。
亲们，没事儿咳嗽两嗓子吧！但注意找个空气稍微清洁一点的地方哦！
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