【生活】熬夜看球后保持容光焕发的6大秘笈

今晚开始，我们一起看世界杯吧！

熬夜伤身？6大秘笈送给你：

①熬夜后尽量不要起太晚；②睡醒后，以手指肚为梳，双手从额头向颈后反复梳揉；③中午补充30分钟的小睡；④不要吃饱就睡；⑤多吃新鲜水果蔬菜；⑥多去户外活动。

健康看球，节制看球。