禅修杖 ---巴赞辅助工具

阿玛.达斯上师（Guru Amar Das）

  在音流瑜伽的实修中，有时会用得到禅修杖。细看这幅图，可以看到其中古鲁阿玛.达斯左手搁在一根T字形的支架上，不知道这幅图画出自哪个年代，这个大概就是禅修时的辅助工具---禅修杖。在做巴赞时，年龄大的行者可以将肘关节置于禅修杖上，可以维持比较长时间的体位。像这样的禅修杖，在印度音流瑜伽的一些道场有流通。禅修杖的具体细节或许有不同，但是，T字形的总体结构是不会有改变的。

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