圣.瑞金德.辛格
在所有中找到好的那一面
一个有半杯水的玻璃杯，很多人看到的往往是空着的那一半，而不是有水的那一半。当出现一个情况的时候，更加流行的趋势是往坏的那方面想而不是往好的那方面想。
有一部文学作品中的主人公非常有代表性，这部作品叫做《鲁滨逊漂流记》。鲁滨逊被困在一座荒岛上，他必须找到方法生存下去。
他在岛上的时候列了两张表。一张列表他称之为“不幸”，另一张他称之为“幸好”。他考虑了自己所处的境况，把发生在自己身上的事情列入其中一列中。他写到：
我被困在荒岛上了，这不好。但是我仍然活着，这是好的。船上的其他人都死了，但是我活下来了。“
接下来，他写到：“我完全独自一人了，这不好。但是我现在不饿，这是好的。”
他进一步考虑自己的境况，写到：“我没有衣服，这不好。但是，另一方面，这儿太热了，我根本不需要衣服，所以这是好的。”
接着他写到：“没有人可以跟我说说话，这不好。但是船就靠在岸边，我可以从船上拿到基本需求的东西，这是好的。”
看过他列的表以后，鲁滨逊觉得，情况并没有可怕到人类无法找到一个理由来感恩上帝。所有事情中都有一线生机。
这是一种健康的态度，可以节省大量用来焦虑、担心、沮丧和灰心的时间。相对的，通过保持专注于我们的灵性目标，这个时间可以用来寻找上帝。每次我们烦恼和抱怨自己的境况，都是在浪费自己宝贵的时间。
两个人可能会参加同一个派对。一个人可能会把时间都花在找在场所有人所犯的错误上，抱怨食物不好吃，对于没能满足他或她的期望而感到不快。另一个人可能会和其他人一起寻找乐趣，从自助餐中挑选自己喜欢的食物。两个人处在同样的环境中。一个在找错误的地方，而另一个在找好的令人愉快的地方。当他们俩都离开这个派对的时候，一个会说自己度过了一段糟糕的时间，而另一个会说自己过了段快乐的时光。派对结束的时候，哪一个会感觉更加振奋更加轻快呢？
同样的，每天我们都会面临许多状况。我们可以选择聚焦在坏的方面，把剩下的时间都用来抱怨和失望，或者我们可以选择专注好的方面，并从中享乐。
我们可以通过把集中注意力，用积极的灵性的思维占据我们的时间的方法来培养灵性。假如我们选择用盘旋在我们脑内的消极思想来占据我们的时间，那我们就是在浪费本可以用来忆念上帝的宝贵时间。
找到一切中的一些美好面吧。即使是在面临挑战的时候，我们也能想着光明面，并充分利用我们宝贵的人生。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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