圣．给乐葩．辛格（Sant Kirpal Singh ）
不伤害是一项尊贵的美德，一视同仁地对待每一个众生。最终导向人类兄弟姊妹般的情谊和上帝天父般的本质。这项美德的培养需要广泛地发展对一切的容忍，无视别人的缺点和不足。在爱心怜悯的基础上，为了所有人的福祉，辐射人类一家亲的伟大质量，花费很少，但意义非凡。充满上帝悲怜的心，是一切美德的住所。
仔细检视这个问题会看到，通常当一切事顺从我们的心意时，我们就不会担心，受怕。一旦想到我们的利益受挫、情感受阻时，一连串的反应将会开始，根据一个人的身体、头脑、和道德设置，产生暴力的想法、言语和行为。我们中的许多人多认为回敬别人真正或可能的侮辱，是我们法定的权利。极少人会想到弃绝、宽恕、遗忘是一种美德。
耶稣总是教导两个主要的德性：(1)“爱邻人就像爱自己。”(2)“要爱你敌人。”这意味是因我们弱小、胆怯所以才要友爱，包容敌人吗？不是的，这个态度的根源上，有一些道德、神圣的本质在里头。
着火的地方会先变热，然后热力会传送到周围。怒火也是如此。一个假想的错误会像刺一样，使头脑发怒。当一个人承受不住时，就会暴发成仇恨、鄙视之火，心灵失衡，像癌症散发出恶臭的气味，真正持续地污染周围气氛。我们大部分的伤害和错误都是思想的结果。像这样的念头会无尽地繁衍，呈几何级数的增长。唯有改变对生命的态度，才能从这个恶性循环中脱离。为什么只是为了微不足道、无关紧要的小事而牺性我们的宁静呢？不要沉思默想在这些假想的错误上，最好是专注在更高的生命面向、内和外在的神性上，因为这个世界确实是上帝的世界，上帝就住在里面。
要是我们真正渴求上帝，想获得神性，就必须学习爱祂的造物，因为除了爱，上帝空无一物。圣约翰强调说：“没有爱的人，不认识上帝，因为上帝是爱。”圣．卡比尔也说：“人类里面的灵魂与上帝具有相同质量。”就是这样的情况，我们必须设法活在我们爱的自然住所，一切都是爱，也都属于爱，因为爱美化了内外在的一切。我们能活是因为上帝的爱，上帝之爱是生命的法则。爱、生命、光是同义的词。整个造化全是上帝爱的示现，上帝真得就住在里面。此外，据说整个造化都从光中涌出，因此就没有必要去称“好”或“坏”了。本质上，我们所有人都深植于光中、上帝的爱中，虽然我们可能没有察觉，因为我们鲜少往内查看，根本没想到过本质中的本质、一切生命之源里的东西是什么。那是上帝的光和爱。只要知道这个，并在每天的日常生活中修练，我们便不得不活在祂的爱中，藉由祂的爱我们活着，所有的生命才存活。然后，不伤害成为上帝生活的一个实际面向，是生命之树上的果实。
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