圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
我们中的许多人对人生的挑战都毫无准备。我们经常会在压力之下崩溃的时候发现这一点。开始的几天或几个星期，我们可能会愉快地照顾生病的所爱之人，但是随着他们的病情持续，丝毫没有好转迹象的时候，我们可能会感到生活的压力开始威胁到我们的平静和耐心。
持续不断的问题和挫折经常会影响到我们。假如我们丢了工作，刚开始几周我们可能会受到鼓励迅速找到一份更好的工作，但是几个月的搜寻未果之后，我们可能会变得沮丧和无望。孩子较差的成绩可能会时不时地让我们失望，但是如果同一个孩子在学校里年复一年成绩一直很差，这就会让我们泄气有挫败感。
对伴侣的寻找可能会让我们焦虑，但是如果，几年后，我们仍然没有找到完美的伴侣，焦虑可能就会导致一些身体症状。另一方面，那些有着一场失败的婚姻想要分开的人们，也经历着失去的痛苦和它带来的所有压力。
我们无法结束生活的挑战。我们无法控制外在的这个宇宙。我们不能肯定地说自己不会失业，不会失去家园，不会破产或者不会失去所爱的人。我们无法阻止一场飓风，火山爆发，地震，潮汐或者龙卷风所带来的破坏。我们无法阻止肉身不可避免的死亡。我们所能做的就是用一种无畏的态度来面对这些挑战，不会因为恐惧和绝望而感到无能为力。
本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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