圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
消除情欲的阻碍
我们需要消除的另一个阻碍是情欲。情欲会把我们带往与探索灵魂相反的方向。我们知道大脑和感官是如何被拖入世俗的诱惑中的。当我们允许这样的事情发生的时候，我们就像旋转木马上的孩子，每次路过金戒指却又错过它。金戒指在第六脉轮等待着。假如我们的注意力被情欲转移，我们就无法得到金戒指。情欲只会延误我们的进展。在抵达把我们引向灵魂和上帝的大门的路上，我们担负得起浪费掉的时间吗？
有几种办法可以克服情欲。一种是理解掉入情欲陷阱的危险。另一种是坚持自己选择的目标。第三种办法是用纯洁和冥想时在内在找到的更强大的享受来替代情欲。
这可能很难，但是如果我们能够控制住，并且在掉入情欲的陷阱之前可以思考一下自己正在做什么的话，我们就能避免危险。假如我们处于药物或酒精成瘾的危险之中的话，我们可能会想要考虑一下这对我们肉身的影响，或是对我们所爱之人的生活的影响，然后寻求帮助。有些人追求声色犬马，迷失在感官的快乐之中。这些成瘾可能会对不希望参与这种行为的他人造成伤害。我们认为自己试图通过这些成瘾避免的痛苦之后会返还给我们，并且如果我们以某种方式伤害了别人的话，痛苦甚至会更多。
陷入任何一种情欲中都会阻碍我们的进展。如果我们陷入这个世俗世界的享乐中的话，内在等待着我们的更大的愉悦就会避开我们。这个世界的快乐是短暂的。当我们陷入情欲中的时候，就是在放弃拥有持久永恒的幸福和喜悦的机会，选择那些会在一瞬间破灭的泡影。
我们如何才能用纯洁代替情欲呢？如果情欲占据在我们所处地方的人和环境中，那对我们的诱惑是强大的。如果我们用纯洁的人和环境代替之，那我们就会面临更少的诱惑。我们可以通过阅读经文，听虔诚的音乐，或是去致力于奉献上帝的地方等方式让大脑保持充满纯洁的思想。谈论灵性话题，上帝会帮助我们保持言语的纯洁。参与无私服务他人的活动，从事改善我们身体健康或者培养思维、技能和天赋的活动会帮助我们保持大脑的纯洁。
尽管如此，克服情欲最好的办法还是用灵性的享乐代替世俗的享乐。当我们想要拿走一个孩子手中的玩物的时候，最好的办法就是用更好玩的东西来代替它。灵魂连接上帝的时候我们所获得的幸福远比这个世界上的任何都更令人满意、圆满和沉醉。花时间冥想能为我们提供一种保持注意力远离情欲追求的方法。我们每冥想一次，灵魂就会被赋予一次能量。随着我们赋予它越来越多的力量，面对世俗诱惑的时候它就会给予我们帮助。上帝帮助我们的灵魂，赋予我们力量来处理情欲。我们在冥想中得到的越多，就会变得越强。伴随着源源不断的力量，灵魂就能控制我们的大脑以及它的情欲。循环不停地继续，直到我们克服了情欲的阻碍，体验到内在更强大的喜悦。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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