圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
当我们有接受性，有一个绝对的激情，并且活在爱中的时候，那永恒的火焰就会在我们内在闪耀。而通过对上帝，即那个给予者的感恩，火焰会更加闪耀。感恩是上帝给予的加快我们灵性进程的另一个礼物。
来自上帝的物质上的礼物
我们可以从上帝给予的物质上的礼物开始。每一天太阳都会升起，给世界带来光，这样我们就能看见这个世界。太阳给予了我们温暖。它滋养着植物，而植物会转变成我们的食物。
上帝给予了我们富有大量可吃的食物和可饮用的水的大自然。自然循环会自动补充可供养我们的水和食物。想想这个星球已经存在了几百万年，上百万种的生命形态吃喝生活在地球上。到目前为止食物和水还没有耗尽。同样的，维持生命所必须的空气也已经供应了几百万年。想想有多少人在呼吸空气中的氧气，到目前为止它也还没有耗尽。植物不断地补充着空气中的氧气，同时它们也依靠人类和动物们呼出的二氧化碳来成长。上帝提供了一个多么了不起的系统啊。这些都是我们能够每天感谢上帝的项目。
我们可以感谢上帝那些设定好的，通过商店的网络把食物送到我们餐桌上的系统。劳动分配让我们不必亲自动手种自己所需的食物。水通过管子输送到我们家里。污水会通过一个污水处理系统回收。通过那些发明出来的装置，我们的生活变得更容易了。许多装置都是通过发电站输送到家里的电能来运行的。我们有依赖无线传输运作的电话、电视和电脑。每一天，我们都可以为那些让我们的生活变得更容易，加快交通速度，让交流变得更即时的新发明新改革而感谢上帝。小马快递的日子一去不返，那时候一封信需要由一名通信员走路或骑马，或者坐跨海航行的慢船去送，送到可能要花费几天，几周，甚至几个月的时间。而邮件，短信，传真和电话，让我们能在消息发出的那刻就进行即时的交流。
我们可以为医学界那些惊人的突破感恩上帝。很多人通过药物来维持自己的健康，如对抗疗法，自然疗法，阿育吠陀（印度传统医学），顺势疗法，或者其他疗法中。我们可以为自己感觉健康的每一刻感谢上帝。如果回想一下自己的人生，多数时候我们不是处在健康状态就是处于一种能够忍受的不舒服的状态中，这样我们还是能继续自己的工作和娱乐。尽管有些时刻我们会遭受难以忍受的疼痛，但是和没有疼痛或者可以忍受的那些时刻相比，它们微乎其微。大多数时候，医生或者药物会帮助我们摆脱那无法忍受的疼痛。如果我们把那些健康的日子记录下来，那我们就能填满上百个感谢的盒子，为上帝给予我们的健康的祝福而感谢他。
附：对给予者感恩 目录
当我们有接受性，有一个绝对的激情，并且活在爱中的时候，那永恒的火焰就会在我们内在闪耀。而通过对上帝，即那个给予者的感恩，火焰会更加闪耀。感恩是上帝给予的加快我们灵性进程的另一个礼物。
向上帝祈祷
来自给予者的礼物（上）
来自给予者的礼物（下）
来自上帝的物质上的礼物
来自上帝的才智方面的礼物
情绪上的礼物
上帝的灵性礼物（上）
上帝的灵性礼物（下）
用使用上帝的礼物的方式来表达感激之情
通过服务上帝创造的生命来表达感激之情
通过承认神圣的存在来表达感激之情
本文摘自《神圣的灵光 Spark of the Divine 》
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