圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)
一天，他在一棵树下休息，他开始为自己感到难过。他知道不能让别人看见自己，因为敌军会抓住他杀掉他。他看不到自己的出路，开始感到绝望。他已经东躲西藏了二十天，并没有任何能够度过这场危机的信号。国王觉得自己要被抓了，因为独自在丛林中生存下去是多么困难。
他在树下休息，想着应该放弃的时候，注意到一只小昆虫在爬树干。靠近看，是一只蚂蚁。蚂蚁背了一粒几乎跟它自己一样大的麦子。它带着这粒麦子艰难地想要爬到树上。然后，国王注意到了树上有个洞，洞里藏着许多小麦。他明白了蚂蚁是想把这个几乎跟自己一样大的小麦搬到树洞里储存起来。
国王饶有兴致地看着蚂蚁爬树，把谷物藏进洞中。他注意到蚂蚁已经储存了许多麦子在洞里准备过冬。
当蚂蚁接近那个洞口一点点的时候，它连同麦子一起掉了下来。
国王惊奇于这只蚂蚁的刚毅，它背着一个几乎跟自己身体一样大的负载。
就算掉了下来，蚂蚁还是重新捡起麦子，再次背着它爬树。它爬了一段距离，又摇晃着跌到了地上。
但是蚂蚁没有放弃，它捡起麦子，又开始爬树。每次它爬到树上崎岖不平的地方都会掉下来。
然而，蚂蚁仍然没有放弃。它不停地一次又一次地尝试把谷物带到树上它用来储存食物的那个洞中。
国王观看了几个小时，因为蚂蚁持续不断地一次又一次地尝试。蚂蚁尝试带着麦子爬树，五次，十次，十五次，第二十次的时候它又掉了下来。然而，每次它都不会放弃。它每次都会尝试跟之前稍微不同的一条路线，想着这条路可能行得通。
最后，蚂蚁第二十一次尝试，它再次爬树，仔细缓慢地爬过艰难的地方，直到终于可以疾走进洞中，把麦子放在那里。
国王松了口气，为蚂蚁感到高兴，对它大声叫道：“干得漂亮！”
国王回味了他所看到的，自言自语到：“为什么我要这么绝望呢？今天那只蚂蚁给我上了一堂很伟大的课。如果那只蚂蚁可以掉下来二十次，那我也应该尝试着自己救自己。无论事情看上去多糟糕，我还是应该不停地尝试直到成功。”蚂蚁的例子激励着他，直到他成功逃脱，回到自己的国家。
冥想的时候，我们也需要付出这样的努力。当我们感觉自己失落消沉的时候，蚂蚁的例子可以激励我们。灵性道路上，我们每天至少要冥想两个半小时，才能在这一生实现灵魂回归上帝的目标。困难在于我们太容易放弃了。可能我们的冥想时间远少于所要求的，却又想着为什么我们还没与上帝联结。我们可能闭眼坐了五分钟，然后说：“还是什么都没看到，那就不冥想了吧。”我们可能坐足了要求的时间，但是发现大脑完全没有在冥想；相反，它在思考这件事那件事。然后，我们认为自己投入了那么多个小时，却仍然没有抵达永恒的家园。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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