明师教言:在修习打坐时，要注意心智须静止不动

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

在修习打坐时，要注意心智须静止不动，心智不要跑出去或不必要地思虑其他的事情。借着将注意力专注于眼中心持名，使身体自眼睛以下变得失去知觉，那时你的注意力会听到音流。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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