圣.达善.辛格（Sant Darshan Singh）
编者按：圣.达善.辛格（Sant Darshan Singh，1921-1989）1921年9月14日生于印度旁遮普，是当代著名Sant Mat 大师给乐葩.辛格（Kirpal Singh）的儿子，在5岁的时候就接受了巴巴.萨万.辛格的印启。达善·辛格在旁遮普大学毕业之后，长期在政府部门工作。1974年，受命在其父亲给乐葩.辛格去世后继承其灵性工作，直到1989年5月30日离世。圣.达善.辛格.马哈拉吉翻译成中文的著作很少，所以微信公众号 冥想瑜伽（SKRMSATSANG） 翻译的《神秘主义的秘密》弥足珍贵。
与牧师的会晤（7）
牧师：您提到了自律，说弟子必须培养这一品质。我认为您说的很对。但是就我而言，好吧……假如有个人对我很糟糕，我生气了，想回击。但是我不这样做；我必须压制它。
师父：这是压制吗？
牧师：其实，如果我发现自己的处境艰难的话，我可能会想要说谎。我知道在我们基督教中有不说谎的戒律，所以我不说谎。但是我内心其实是个谎话连篇的人。我想吃肉，但是我不吃。我不是一个真正的素食者，因为我有一颗想吃肉的心。这里就有压制压抑。我无法说这条戒律让我感到开心快乐。
师父：不是的，大兄弟。因为纪律是发自内心的东西，它不是强加给我们的东西。纪律必须是我们内心的外在表达。压制只会在大脑思维介入的时候出现。
如果我的内在是以一种超然的方式接受所发生的一切的品性，那么如果有人打扰到我，无论是令人愉快或不愉快的，我都不会生气。我不会被人打扰到，所以我不会生气。不是我被惹到以后生气，然后压制它；我训练自己不做任何反应，所以我不会生气，仅此而已。如果我有这种正确的理解，再加上时刻践行谦逊的话，愤怒对我来说就没有任何意义了。由他人的轻率，不友善，哪怕是明显故意伤害我们导致我们遇到的任何事情，我们都应该遵循宽恕的原则。假如我们实现了这个目标，并能时刻保持的话，那就是自律的完美标志。
一旦我们做出反应，无论被激怒的程度如何，我们都不得不有意识地控制我们的愤怒；也就是压制压抑开始起作用的时候。这就是自律和压制之间的区别。自律是发自内心的；是无意识的。
牧师：怎样才能做到？
师父：但是我并不是在告诉你一些新的东西。基督教里说，如果有人打你的脸，把另一边也转向他。他不是要违背你的本心，然后把另一边脸也转过来的意思。他的意思是我们应当有这样的谦逊，忍耐，自制和坚强的性格特质，以致假如有人侮辱我们，我们对他也绝不会有任何恶意。如果我们不遵循这一点，就会有压制或压抑，并且内心会持续痛苦数日。
牧师：我就是这样的。
师父：过不了多久你就能克服它了。这就是为什么我一直在说要改变自己的心；开始训练内心的原因。敞开心扉。让它充满爱和慈悲，然后就会有正确的理解了。当有了正确的理解，你就会变成宽恕的化身。再也没有人能伤害你，没有人可以违背上帝的游戏法则，做任何违背你的事。
整个世界都充斥着对一个人或另一个人不好的想法。这只是因为我们从来没往正确的方向想过。这也是我说要练习人类的宗教，而不是锡克教、印度教或者基督教的原因。我们应该培养宽大的胸怀。我们应该培养宽恕，谦逊，学着甜言蜜语，这样当我们遇到一颗受伤的心时，至少我们可以用一些甜言蜜语来抚慰它。所有这些品质都是可以培养的。但是只有通过一个在世的师父才能让我们完全了悟，他不仅告诉我们如何摆脱令我们的内心窒息的幻象层，同时吸引我们的注意力，推动前进，让我们实现真正的目标。这个目标是所有善良、爱和平静存在的地方。我们称之为全意识的海洋。
师父已经与那海洋合一了， 但是他身上还是表现出了所有人类的品质。如果你遇到了这样的一个人，坐在他旁边，你就能感受到他的气场，他的加持力。你会被他的特质影响。你会发现，当这样一个人四处走动的时候，他不会受到他人的言语和行为的影响。他是完美的自律的象征。他不仅和别人谈论自律；他也实践自律，这能激励我们，让我们充满希望，觉得自己也能达到这样。
所以除非我们遇到了一个生活纪律严明的人，否则我们是无法深刻地相信其深刻意义的。但是一旦我们有了那坚定的信念，那就一切皆有可能。是师父改变了我们的内心。
PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）
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